Redagavo: Francesco Magagnini
Vibracinė platforma neturėtų būti painiojama su pasyvia gimnastika ar elektrostimuliacija : principai, kuriais jis grindžiamas, ir naudojama technologija yra visiškai skirtingos; raumenys veikia aktyviai, bet eksponentiškai.
Dr. Bosco ir kiti mokslininkai gilino lokomotyvo ir mažos trukmės pratimų tyrimus: jie daro teigiamą poveikį osseo-raumenų ir sąnarių struktūroms. Reguliuojama vibruojančių vibracinių platformų vibracija skatina priverstinius susitraukimus ir dekontraktacijas raumenų ir neurologiniu lygmeniu.
Sporto, treniruočių ar treniruočių treniruoklių salėje maksimalus susitraukimo greitis yra 5-6 per sekundę, tačiau savanoriški susitraukimai su raumenų pluošto tipu ir treniruočių kintamuoju.
Vibracinė platforma leidžia išnaudoti priverstinį susitraukimą ir skatina susitraukimą-dekontraktaciją 20-50 kartų per sekundę, neįsivaizduojamą greitį, gaunamą su laisvu kūnu.
Vibracinės platformos privalumai yra susiję ne tik su atliktu raumenų darbu, bet ir su kai kurių hormonų, kuriuos vibracinis stimulas sukelia visiškai natūraliu būdu, išsiskyrimu: jie suteikia gerovės jausmą ir didina bazinį metabolizmą. susijusių išmokų. Atminkite, kad pirmosios vibracinių platformų programos buvo naudingos Rusijos astronautams, kurie per 10 minučių gydymo dieną sugebėjo 420 dienų laikytis orbitoje prieš 120 dienų amerikiečių astronautų, kurie turėjo grįžti į žemę dėl sunkių raumenų problemų ir kaulų.
