Dr Nicola Sacchi - knygos autorius: narkotikai ir dopingas sporte -
Tai, kad fizinis aktyvumas prisideda prie kognityvinių funkcijų išlaikymo, dabar yra nustatytas faktas. Širdies ir kraujagyslių sistemos nauda yra akivaizdi ir taip pat veikia smegenų kraujotaką; visa tai leidžia pagerinti neuronų deguonį ir keistis maistinėmis medžiagomis tarp neuronų ir kraujo tekėjimo, taip skatinant jų gyvybingumą. Šios naudos leidžia išlaikyti pažinimo funkcijas.
Tyrimai šioje srityje yra prieštaringi, nes tam, kad būtų galima atlikti panašius vertinimus, būtina surengti gyventojų tyrimus po atitinkamo pavyzdžio kelerius metus. Kadangi Alzheimerio liga yra lėtinė liga, kuri išsivysto per daugelį metų ir nėra diagnozuojama prieš prasidedant simptomams, kad būtų galima atlikti tokio pobūdžio vertinimus, būtina sekti labai didelį žmonių mėginį ir šis mėginys turėtų būti laikomas prieš daugelį metų. gauti statistinius duomenis. Todėl lengva suprasti, kaip sudėtinga parengti patikimus šios ligos paplitimo tyrimus įvairiose gyventojų grupėse, kurios skiriasi tik pagal įprastą fizinę veiklą.
Nepaisant šių sunkumų, buvo atlikta keletas tyrimų ir rezultatai yra vilčių teikiantys ta prasme, kad iš tikrųjų yra mažesnis aptariamos ligos paplitimas aktyviuose žmonėse ir ne tik: kai kurie tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas taip pat gali prisidėti prie ligos gydymo. tas pats.
Alzheimerio liga, remiantis histologiniu požiūriu, pasižymi neuronų atrofija: smegenys palaipsniui praranda svorį ir svorį, todėl mažina jo aktyvumą, taip sumažindama kognityvines funkcijas, tokias kaip atmintis. Alzheimerio liga yra dėl plačiai paplitusio neuronų naikinimo, kurį daugiausia sukelia betamiloidinis baltymas. Šis baltymas sudaro nuosėdas, kurios auga laiku tarp pačių neuronų ir sudaro mikroskopu matomas plokšteles, kurios yra pažengusios; visa tai nulemia neuronus.
Patologiją lydi stiprus smegenų neurotransmiterio, acetilcholino, sumažėjimas. Šių smegenų modifikacijų pasekmė yra tai, kad neuronas negali perduoti nervų impulsų, todėl sumažėja jo funkcionalumas, kol pasiekiama neuronų mirtis.
Šiuo metu yra atlikta daugiau nei 20 metų trukmės ilgalaikių tyrimų populiacijos tyrinėjimų, kurie tikrina, kaip įprastinė fizinės veiklos praktika mažina Alzheimerio ligos riziką. Šiuos rezultatus gali reguliuoti reguliaraus fizinio krūvio gebėjimas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką (hipertenzija, aterosklerozė, antsvoris, nutukimas ir kt.), Kurie yra pagrindiniai amiloidinių plokštelių vystymosi veiksniai. Kitas galimas šio rezultato priežastis gali būti fizinio krūvio gebėjimas skatinti neurotrofinų gamybą (baltymus, skatinančius neuronų gyvybingumą). jie taip pat yra pagrindiniai kognityvinių funkcijų palaikymo veiksniai.
Tikriausiai tai yra šių efektų derinys, rodantis, kaip fizinis aktyvumas gali sumažinti 50% šios sunkios ligos; tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų aiškiau išdėstyta tema.
Taip pat yra keletas tyrimų, kurie įvertino fizinio aktyvumo naudą pacientams, jau sergantiems Alzheimerio liga: buvo patikrinta, ar pratimas pagerina ligonių motorinius įgūdžius, kuriuos lemia ligos eiga, ir kiti kognityviniai parametrai, naudojami vertinant patologijos evoliucija.
Šie rezultatai tampa patikimesni geriau žinant Alzheimerio ligos patogenezę ir biologinę naudą, kurią skatina fizinis aktyvumas.
bibliografija
