Spin-bike yra paprasta naudoti priemonė, ne didelė ir tikrai tinkama visoms amžiaus grupėms, bet kokiam sporto lygiui ir kiekvienam poreikiui.
Patartina pagyvenusiems žmonėms naudoti centrifuginius dviratininkus, kad jie galėtų per 15-30 minučių judėti per dieną, naudodamiesi osteo-articular ir širdies ir kraujagyslių sistema.
Sukimosi dviračių naudojimo paprastumas ir šių įrankių patogumas bei efektyvumas pateisina jų sėkmę dešimtmečius. Nepaisant didelio vartotojų sklaidos ir iš to kylančio žinojimo, visada verta pabrėžti kai kuriuos lemiamus aspektus renkantis gerą nugaros dviratį.
Kai kurie treniruočių dviračiai, bet ypač kai kurie dviračiai, gali perduoti dviejų tipų įrenginius:
krumpliaračiai su fiksuotu ratu arba krumpliaratis su laisvu ratu.
Pirmuoju atveju sukimo dviračio smagratis sukasi prie pedalų rato. Tai reiškia, kad, jei norite sulėtinti ar sustabdyti kojų judėjimą, tada pedalus, jie būtų nuvilkti inerciniu smagračio sukimu. Tai yra aspektas, kuris yra ypač svarbus įrankiui, pvz., Sukimosi dviračiui, kur smagračio svoris yra aukštas, ir, jei neatsižvelgiate į šį specifiškumą, galite sukelti sužalojimą. Vidutinio mažo svorio šortų (6-8 kg) atveju tai tikrai nereiškia, iš tiesų, kai kuriais atvejais gali padėti per mažai priversti važiuoklės sukimąsi.
„Invec“, o kai ratų dviračio transmisijos sistemoje yra krumpliaračio sujungimas su pedalu, pedalai ir smagratis gali pasukti, netraukdami apribojimų, užtikrindami didžiausią saugumo garantiją.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad jei norite naudoti spin dviračius pratyboms, kuriose yra pastovus pedalas, būtina turėti fiksuotą sukimą, taigi, fiksuoto rato pavaros buvimą, priešingu atveju nereikėtų išlaikyti reikiamo sklandumo.
