bendrumas
Menopauzės simptomai arba menopauzės simptomai yra tie sutrikimai, kurie išskiria laikotarpį, kai moteris eina į fiziologinį jos vaisingumo ir menstruacinio ciklo nutraukimą.
Nors pagal statistiką, vidutinis amžius, kurį moteris patenka į menopauzę, yra 51 metai, tačiau neįprasta, kad bent dalis menopauzės simptomų pasireiškia prieš aukščiau nurodytą amžių.
Sunku apibrėžti ir prognozuoti moterims menopauzės simptominį eigą: kiekvienas dalyvis iš tikrųjų yra atvejis. Todėl šio straipsnio turinys neturėtų būti gąsdintas: nors išvardyti visi galimi menopauzės simptomai, nėra sakoma, kad jie visi kartu ir (arba) labai intensyvūs.
Trumpa menopauzės apžvalga
Menopauzė - tai moters gyvenimo fiziologinis laikotarpis (todėl natūralus ir ne patologinis), kuris žymi jos vaisingumo ir menstruacijų pasikartojimo pabaigą.
Kitaip tariant, menopauzės moteris nebėra menstruacinio ciklo metu ir nebėra derlinga.
Menopauzės periodas dažnai sutampa su kai kurių specifinių simptomų atsiradimu ir nesunkiais psichofiziniais sutrikimais.
KAD VAIČIAI ĮVYKIA MENIU?
Pasak ekspertų, norint pasikalbėti apie tikrą menopauzę, būtina praeiti bent vienerius metus po paskutinio mėnesinių.
Biologinis menopauzės ir menstruacinio ciklo pabaiga yra akivaizdus estrogenų ir progesterono gamybos sumažėjimas kiaušidėse, dviejuose lytinių hormonų lytiniuose hormonuose.
Moterų gyvenime menopauzė paprastai būna tarp keturiasdešimties ir penkiasdešimties metų pradžios. Pagal patikimiausią statistiką, vidutinis amžius, per kurį moterys patenka į menopauzę, būtų 51 metai (intervalas svyruoja nuo 45 iki 55 metų).
Tačiau egzistuoja vadinamoji ankstyvoji menopauzė, ty menopauzė, kuri yra ryžtingai nustatyta prieš ką tik minėtą kanoninį amžių (paprastai iki 40 metų ). Vienos iš 100 moterų dažnis, ankstyva menopauzė gali turėti tiek natūralių priežasčių, tiek iatrogeninių priežasčių (pvz., Pašalinus kiaušides).
Menopauzės simptomai
Menopauzės simptomai arba menopauzės simptomai yra psichofiziniai pasireiškimai ir sutrikimai, kurie moterims apibūdina fiziologinę išvadą apie vaisingumą ir menstruacijų pasikartojimą; jų atsiradimas visų pirma priklauso nuo to, kad kiaušidės mažina estrogenų ir progesterono gamybą.
Paveikslas: tarp dramblių fiziologinis vaisingumo pabaiga nėra problema. Tiesą sakant, būtent tie, kurie nebėra derlingi, vadovauja grupei, perduoda savo žinias jaunesniems gyvūnams ir rūpinasi jais.
Menopauzės simptomų vaizdas yra pilnas elementų, kurie dažnai pasirodo skirtingu laiku: kai kurie pasireiškimai gali būti laikomi įspėjimais arba bet kuriuo atveju būdingi pradiniam etapui; kiti gali būti apibrėžiami kaip tarpiniai; galiausiai, kiti gali būti laikomi pavėluotais trikdžiais, būdingais galutiniam etapui.
Kartu menopauzės simptomai dažnai vadinami „ klimaciniu sindromu “.
Trumpi menopauzės simptomai | ||
Menstruacinio ciklo pažeidimai | nerimas | Nemiga ir miego sutrikimai |
Karštos bangos ir prakaitavimas naktį | Nuotaika ir depresija | Vaginalinis sausumas nuo makšties atrofijos |
Odos ir plaukų sausumas | nuovargis | Libido sumažėjimas |
Artralgija ir raumenų skausmai | Sudėtingumo sunkumai | Atminties deficitas |
Šlapimo takų sutrikimai | Skausmas lytinio akto metu (dispareunija) | irzlumas |
Galvos skausmas | palpitacija | Virškinimo sutrikimai |
Perspėjimo simptomai ir menopauzės pradžia
Simptomai, įspėjantys apie menopauzės pradžią ir (arba) būdingi pradiniam etapui, yra skirtingi.
Dažniausiai ir būdingiausi šie simptomai yra menstruacinio ciklo pažeidimas . Šis pažeidimas gali apimti įvairius sutrikimus, įskaitant trumpalaikius, trumpalaikius menstruacijas, gausius, ilgalaikius menstruacijas, labai skausmingas menstruacijas, menstruacijas kas 2-3 savaites arba kas 2-3 mėnesius ir tt - kurie išsprendžiami, kai menstruacijų ciklas pasiekia galutinę išvadą.
Be menstruacinio ciklo pažeidimų, kiti galimi menopauzės įspėjamieji ir pradiniai simptomai:
- Karščio blykstės . Paprastai jie yra trumpi ir staigūs, veikia veidą, kaklą ir krūtinę;
- Naktinis prakaitavimas . Jie susiję su karštais blyksniais, kurie atsiranda naktį;
- Palpitacijos ;
- Nemiga . Iš dalies jis atsiranda dėl hormoninių pokyčių, kurie apibūdina menopauzę ir, iš dalies, nuo nakties karštų blyksnių (kurie trukdo miegoti);
- Nerimas, dirglumas, nuotaikos sumažėjimas ir paprastumas . Jie labai priklauso nuo nemigos;
- Galvos skausmas . Pasak kai kurių ekspertų, tai yra dėl dirglumo ir nerimo; tačiau, pasak kitų, tai yra susiję su tais pačiais biologiniais mechanizmais, kurie sukelia galvos skausmą menstruacijų metu;
- Libido ir seksualinio noro sumažėjimas . Tai yra dvi loginės estrogeno, kuris apibūdina menopauzę, pasekmės.
smalsumas
Simptomai, įspėjantys apie artėjančią menopauzės pradžią, dažnai yra identifikuojami su terminu " perimenopauzės simptomai "; perimenopauzė yra būdingas laikotarpis, kuris yra prieš tikrąją menopauzę.
Tarpiniai simptomai
Tarpiniame etape menopauzė nustato:
- Padidėjęs makšties pH . Derlingame amžiuje makšties pH yra apie 3, 5 - 4, 5, o menopauzės metu - iki 7, 0 - 7, 3;
- Makšties atrofija (arba vulvo-vaginalinė atrofija ). Šiuo terminu gydytojai nurodo būklę, kurią iš esmės apibūdina vidinis makšties sienelės retinimas ir džiovinimas. Grynasis cirkuliuojančio estrogeno sumažėjimo rezultatas, makšties atrofija yra makšties sausumo, diskomforto, niežėjimo ir degimo makštyje šaltinis ir skausmas lytinių santykių metu;
- Artralgija kartu su raumenų skausmu . Artralgija yra skausmas vienoje ar daugiau sąnarių. Statistikos duomenimis, ji paveikia daugiau kaip 50% moterų ir dažniausiai veikia kaklą, pečius, alkūnes ir rankas. Atrodo, kad tai yra menopauzės sukeltų hormoninių pokyčių rezultatas;
- Atminties deficitas ir koncentracijos sumažėjimas . Neaišku, kas tiksliai sukelia šiuos du simptomus. Tačiau, remiantis kai kuriomis hipotezėmis, pagrindiniai veikėjai vėl būtų estrogenai: moksliniai tyrimai iš tiesų parodė estrogenų receptorių buvimą ir smegenyse.
Tačiau daugelyje moterų atminties trūkumas ir sumažėjusi koncentracija yra keleiviai, nes per menopauzės laikotarpį jų nėra.
Įdomu tai, kad jie dažniau pasitaiko moterims, turinčioms daugiau karštų bangų ir naktinio prakaito epizodų;
- Šlapimo takų sutrikimai . Dažniausiai šie sutrikimai yra vadinamasis šlapimo nelaikymas, ty netyčinis šlapimo praradimas.
Šlapimo nelaikymas: trumpas tyrimas
Menopauzei būdingi hormoniniai pokyčiai apima kai kuriuos nepalankius pūslės, šlaplės ir apskritai visų šlapimo šalinimo struktūrų jungiamuosius audinius.
Gaila šių pokyčių rezultatas yra aukščiau minėtas šlapimo nelaikymas, kuris visų pirma pasireiškia esant stresui (todėl čiaudėti, garsiai juoktis ir pan.).
Vėliniai simptomai
Tarp simptomų ir vėlyvų menopauzės pasekmių yra:
- Estetiniai padariniai, pvz., Padidėjęs kūno svoris, odos sausumas, sausa oda kartu su elastingumo praradimu, odos retinimu, raukšlių išvaizda, blizgesio praradimas iš nagų, raumenų masės sumažėjimas ir kt. Jie yra organizmo jungiamųjų audinių pokyčiai, kuriuos savo ruožtu sąlygoja menopauzei būdingi hormoniniai pokyčiai;
- Osteoporozė . Susijęs su cirkuliuojančių estrogenų išsekimu, tai ypač vėlyvas simptomas;
- Padidėjęs kraujospūdis ( hipertenzija ) ir dėl to padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos rizika . Padidėjusi širdies ir kraujagyslių rizika padidina insulto, miokardo infarkto, kraujagyslių demencijos ir kt. Riziką.
- Virškinimo problemos, pvz., Pilvo patinimas ir dažnas virškinimas. Kaip ir estetiniai pokyčiai, jie priklauso nuo jungiamojo audinio pokyčio, kurį sukelia organizmo estrogeno sumažėjimas.
Ankstyvosios menopauzės poveikis
Moterys, kurioms buvo ankstyva menopauzė, dažniau serga tokiomis ligomis kaip osteoporozė, insultas, kraujagyslių demencija ir miokardo infarktas, nei vaisingo amžiaus moterys.
Šios didesnės galimybės reiškia ryšį tarp pirmiau minėtų patologinių ir menopauzės, su visais jo pokyčiais hormoniniu lygiu.
trukmė
Dažniausiai menopauzės simptomai trunka maždaug 4 metus .
Tačiau vienoje moteryje kas 10 metų šie sutrikimai trunka iki 12 metų.
Trumpas smalsumas
Menopauzė yra simptominė mažiausiai 8 moterims kas 10 metų.
Gyventi su menopauzės ir jos simptomais
Paaiškinti psichologinius menopauzės padarinius negali būti tik biologija. Tiesą sakant, pernelyg paprasta ir skubota apsiriboti hormoninių pokyčių, apibūdinančių kiaušidžių veiklos pabaigą, kaltinimu.
Faktų realybė yra ta, kad dėl menopauzės moters nuotaikos paveikia nesuskaičiuojamus kintamuosius, susijusius su jo patirtimi ir gyvenimo kokybe klimatinių metų metais (ty tą laikotarpį, kuris yra prieš ir po menopauzės).
Atsisakant akademinių tonų, naudojamų aprašant menopauzės simptomus (kurie jį praeina beveik per ligą), reikia prisiminti - jei reikia -, kad menopauzė yra absoliučiai fiziologinis įvykis .
Senėjimas, kaip ir ar ne, yra neišvengiamas ir visiškai natūralus procesas, bet tai nereiškia, kad jis turi būti išgyvenamas atsistatydinus. Atvirkščiai, reikia didesnio supratimo ir naujo dėmesio besikeičiančiam kūnui, ir ji tampa vis griežtesnė.
Pavyzdžiui, oda, kuri tampa sausesnė ir mažiau elastinga, gali apriboti saulės poveikį; esant padidėjusiam riebaliniam audiniui arba osteoporozės atsiradimui, jis gali pasinaudoti tikslaus fizinio aktyvumo ir dietos kontrolės praktika; ir tt
Visos iki šiol pateiktos sąvokos tapo dar svarbesnės, jei atsižvelgsime į neatsiejamą binomiją tarp proto ir kūno, fizinės sveikatos ir psichinės sveikatos. Jei kažkas viršutiniuose aukštuose veikia netinkamai, visas kūnas baigiasi.
Jei yra baimių ir vidinių konfliktų, kurie žymi ryšį su grėsminga menopauze, dėl to atsiradęs nerimas tik pablogina simptomus ir sutrikimus, paprastai susijusius su fiziologiniu vaisingumo pabaiga.
| Dažniausi menopauzės simptomai ir šių simptomų atsiradimo dažnis | ||
Menopauzės simptomas | Susijusių moterų procentinė dalis | aprašymas |
Svorio padidėjimas | 67% | Tai priklauso nuo: estrogeno sumažėjimo ir dėl to organizmo bandymo padidinti pirmiau minėtų hormonų sintezę, padidinant aromatazės aktyvumą, ty riebalinio audinio, atsakingo už androgenų konversiją į estrogenus, fermentą. Kitaip tariant, susidūrus su estrogeno sumažėjimu, menopauzės moters organizmas reaguoja su padidėjusiu riebaliniu audiniu, nes šiame audinyje yra fermentinė sistema, būtina androgenų konversijai į estrogeną. Kitos koreliacijos: ji taip pat gali būti siejama su psichologinėmis priežastimis, pavyzdžiui, nerimu ir nervingumu, dėl kurių atsiranda buliminės krizės. |
Karščio blykstės | > 70% | Jie yra klasikinis menopauzės sutrikimas. Jie veikia daugiau kaip 70% moterų, jie išlieka vidutiniškai porą metų, tačiau 25% atvejų jie gali išlikti net daugiau nei 5 metus. Charakteristikos: Jie pasireiškia intensyvios šilumos pojūčiu, kuris vyksta per visą kūną kaip banga; ši šiluma trunka nuo 30 sekundžių iki 3 minučių ir paprastai baigiasi šaltu prakaitu. Karštus blykstes galima kartoti kelis kartus per dieną; kasdienis epizodų skaičius iš tiesų gali pasiekti net 15-20. Naktinio karščio bangos trukdo miegoti, sukelia nemiga. Asociacijos: dažnai siejamos su širdies plakimu. Kitos pasekmės: jie nėra nerimą keliantis reiškinys, tačiau jie gali būti labai erzinantys ir dirginantys tiems, kurie kenčia. |
Artralgija ir raumenų skausmai | 83% | Tai, ką jie priklauso: labai tikėtina, kad jie yra glaudžiai susiję su estrogeno mažėjimu. Savybės: sumažinti sąnarių elastingumą ir judrumą. |
Lengva nuovargis | 43% | Charakteristikos: tai yra kintamo subjekto požymis, kuris paprastai priklauso nuo jau egzistuojančių charakterio aspektų ir (arba) susijusių socialinių ir aplinkos veiksnių. |
Dirginamumas ir nervingumas | 49% ir 47% | Tai, ką jie priklauso, - tikrai nemiga ir menopauzei būdingi hormoniniai trūkumai. Kai kurioms moterims tai taip pat yra diskomforto išraiška, kuria moterys susiduria su vaisingumo ir „jaunimo“ praradimu. Asociacijos: jie dažnai lydi nuotaikos kritimą. |
Naktinis prakaitavimas | 44% | Charakteristikos: ji siejama su naktinio blykstės reiškiniu. Pasekmės: tai sutrikdo naktinę miego trukmę, todėl gali sukelti nemiga. |
galvos skausmas | 45% | Kas tai priklauso nuo: dažniau randama moterims, turinčioms daugiau karščio bangos, naktinio prakaitavimo ir nemiga. |
nemiga | 38% | Kas tai priklauso nuo: hormoninių pokyčių ir naktinių karščio bangos. |
Nuotaikos kritimas (depresija) | 33% | Pažiūrėkite, ką pranešė elementas dirglumas ir nervingumas. |
palpitacija | 46% | Charakteristikos: jos yra staigaus širdies ritmo padidėjimo pasekmė; apskritai jie yra laikini. Asociacijos: jos gali lydėti karštų blyksnių. |
Skausmas lytinių santykių metu | 33% | Kas priklauso nuo: makšties atrofija. |
Šlapimo takų sutrikimai | 38% | Tai priklauso nuo: jungiamųjų audinių, kurie yra šlapimo pūslės, šlaplės ir visų kitų anatominių struktūrų, atsakingų už šlapimo pašalinimą, pokyčių. |
Makšties sausumas | 26% | Kas priklauso nuo: makšties atrofija. |
Kada kreiptis į gydytoją?
Menopauzės moteris turi gera mintis pasikalbėti su savo gydytoju, kai jis patiria ypač intensyvius simptomus, kurie daro didelę įtaką jų gyvenimo kokybei.
Esant menopauzės simptomams iki 40 metų, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją.
