Kuravo Alessandro De Vettor ir Alessandro Cioffi
Kojos ir sėdmenys yra kūno dalys, į kurias moteriškoji visata skiria tiek daug dėmesio ir dėmesio veidui, o dalis rūpinasi meistriškumu. Iš tikrųjų dažnai atsitinka, kad mergaitės ir moterys, besirūpinančios makiažo rūpesčiais ir stengiasi išlaikyti ar pasiekti toną ir estetiškai malonias apatinio kūno formas.
Šis prašymas turi būti priimtas, bet labai svarbus sėkmingai programai, atsižvelgiant į fiziologines, biotipines ir patologines savybes, kurios išskiria moterį. Priešingu atveju darbų planas bus ne tik žlugęs, bet ir netgi priešingas.
Visų pirma svarbu pabrėžti, kad pagrindinis tikslas siekiant galutinio tikslo yra pradinio darbo laikotarpis. Klaidinga tai labai sunku „ištaisyti darbo metu“ ir, net jei tai neįmanoma, apima nereikalingą laiko, energijos ir motyvacijos švaistymą. Būtent čia, deja, dažnai pasitaiko dažniausiai pasitaikanti klaida: siekiant patenkinti kliento lūkesčius, ji nedelsiant prasideda tonizavimo programomis.
Niekas negali būti netinkamas!
Paimkime žingsnį atgal. Trumpai išnagrinėsime moterų konstitucinį kompetencijos biotipą - „ginoidą“. Dauguma moterų priklauso šiam biotipui, kurio pagrindiniai bruožai yra šie:
- riebalinio audinio pasiskirstymas ant apatinės kūno dalies
- dubens kaulų struktūros pabrėžimas, palyginti su pečiais
- riebalų, esančių žemiau pilvo disko linijos L4-L5, viršutinė dalis, kurioje kaupiasi vidutiniškai 54% viso moters riebalų.
- hypolipolytic (deginti mažai riebalų)
- Hiperinsulinemija (vartojant ribojančius / neteisingus valgymo būdus, kuriais siekiama paprastų cukrų)
- Pernelyg didelis parazimpatinės sistemos aktyvumas, dėl kurio metabolizmas sulėtėja
Naujausi nuodugni ginoidinių biotipų tyrimai leido nustatyti 4 potipius
- hipolipolitinis kraujotakos arterinis kapiliaras (sumaišytas gynoidas)
- hipolipolitinis kraujotakos kapiliaras (veninis gynoidas)
- hipolipolitinė kraujotakos arterija (arterinis ginoidas)
- Hipolipolitinis sudėtingas hormonas (hormoninis ginoidas)
Kitas straipsnis bus skirtas detaliam jų charakteristikų aprašymui ir pasiūlyti kai kurias jų gydymo gaires. Vietoj to, mes sutelkiame dėmesį į du potipius, kurie sudaro didžiąją dalį dažniausiai sporto salėje randamų atvejų: kapiliarinės kraujotakos hipolipolitinės ir arterinės kraujotakos.
Dėl praktiškumo mes apibrėžiame pirmąjį „venų gynoidą“ ir antrąjį „arterinį ginekoidą“. Šie du drabužiai, nors ir panašūs bendrame kontekste, pateikia keletą skirtingų aspektų (1 lentelė):
| VENOUS GINOIDAS | ARTERIOUS GINOIDAS |
| Plonos kulkšnies | Didelės kulkšnies |
| Apatinės ir viršutinės galūnių celiulitas | Raynaud sindromas |
| Infiltravo labai šalta | Infiltruotas šaltas |
| Marmurinė spalva su violetinėmis plokštelėmis | Šviesos spalvos |
| Arterijų / kapiliarų kraujotakos sutrikimai | Varikozinių venų buvimas, matomų venų įvairovė |
| Svorio padidėjimas žiemą | Venų kraujotakos sutrikimai, flebitas |
| Kojos visada šalta | Padidėjęs svoris nuo brendimo |
| Rankos visada šaltos | Svorio padidėjimas su tabletėmis |
| Icy kojos ir rankos | Sunkios kojos |
| Kojos ir rankos raudonos / violetinės / raižytos | Apatinės galūnės patinimas, kurį akcentuoja šiluma |
| Palpacijos skausmas | Apelsinų žievelės išvaizda |
| Ginekologinės problemos - nereguliarios menstruacijos | Palpacijos skausmas |
| Ginekologinės problemos - nereguliarios menstruacijos |
Dabar manau, kad turime gydyti du ginoidinius asmenis, kurie po kruopščios medicininės istorijos ir tinkamų tyrimų nustatė, kad viena ginekozinė veninė yra viena ir ginekoidinė arterija, kita. Abiejų tikslų tikslas - prarasti svorį - tonas ir tonas - kojos ir sėdmenys.
Visų pirma, tiek venų, tiek arterijų atveju, darbas, skirtas apatinių galūnių tonizavimui, neturi būti pradinė programos dalis. Tamsinimas, dviejuose nepakankamai predisponuotuose tiriamuosiuose, nieko nedarytų, bet pablogintų jau sukeltą limfinės veninės kraujotakos vaizdą. Neapibrėžta, kad tonizavimas bus atliktas, bet vėlesniame mezocikeryje, baigus programą, skirtą „mikrocirkuliacijos atkūrimui“ per kapiliarizacijos procesą.
Esminis skirtumas tarp „veninio“ ir „arterinio“ biotipo priklauso nuo to, kad pirmieji turi „atnaujinti“ kapiliarus, o pastarieji turi „kurti naujus“.
Tęsti - antra dalis »
