Dieta anoreksijai Nervosa

Anoreksija Nervosa

Anoreksija nervosa yra valgymo sutrikimas (DCA), kuriam būdinga: nepakankamas svoris, baimė gauti riebalus, stiprus noras numesti svorio ir maisto apribojimas.

Tarp orientacinių elgesio anoreksijos subjektuose pripažįstama, kad yra mąstymas, tendencija valgyti vieni, mažų maisto produktų kiekiai ir išskirtinis mažo kaloringumo maisto produktų pasirinkimas. Priklausomai nuo atvejo, taip pat gali pasireikšti gryninimo metodai, tokie kaip savęs sukeltas vėmimas, viduriavimas ir per didelis fizinis aktyvumas.

Priežastys nežinomos ir manoma, kad patologinis mechanizmas veikia socialinę-kultūrinę ir psichologinę sferą; psichikos sutrikimai, tokie kaip nerimas, depresija ir obsesinis-kompulsinis sindromas, nėra neįprasti.

Organinių komplikacijų, susijusių su anoreksija nervosa, gali būti: sunki ir nepakankama mityba (visada <18, 5 KMI), amenorėja, osteoporozė, nevaisingumas ir širdies pažeidimas.

Anoreksijos nervos gydymas yra labai sudėtingas ir apima daugiadisciplininę intervenciją: psichiatras, psichologas, internistas ir dietologas.

Mitybos poveikis

Anoreksijos nervos dieta NEGALIMA išgydyti iš psichikos sutrikimų, tačiau ji vis dar yra būtinas dalykas, norint išgyventi. Visų pirma mityba atlieka svarbų vaidmenį, pavyzdžiui:

• Parama organizmui: vengiama medžiagų apykaitos komplikacijų atsiradimo.
• Maisto švietimas: padeda pacientui atkurti sveiką santykį su maistu

Tačiau reikia nepamiršti, kad mitybos reikalavimų laikymasis valgymo sutrikimuose yra labai mažas, ypač anoreksijos nervosa.

Iš tiesų, anoreksija yra įsitikinusi, kad jie gali geriau gyventi, pašalindami maistą iš jų egzistavimo ir nesuvokdami panašaus elgesio pasekmių.

Anoreksija yra linkusi užkirsti kelią bet kokiems išoriniams bandymams (gydytojams, šeimos nariams ir draugams) didinti maisto kiekį savo mityboje, kartais izoliuojant maistą ar slepiant maistą.

Štai kodėl mitybos aspektas turi būti išsamiai pasirūpintas; anoreksijos maisto šaltiniai yra labai nedaug, todėl svarbu, kad jie būtų kuo daugiau maistinių medžiagų.

Anoreksijos dietą visuomet apibūdina paprasta, neapdorota, beveik visada paslėpta ir „šiukšlių“ MAI.

Dietos savybės

DĖMESIO! Anoreksija nervozė nėra sąlyga, kurią galima gydyti savarankiškai; Rekomenduojama konsultuotis su DCA gydytojais, pasitelkiant specializuotas patalpas (jei reikia).

Anoreksijos nervos dieta turi turėti tam tikrų pagrindinių savybių, kurios turi įtakos mitybos, organinei, psichologinei-edukacinei ir elgesio sferai.

Toliau pateiktoje lentelėje apibendrinami kai kurie pagrindiniai anoreksijos subjekto dietos taškai.

PAVOJINGOS CHARAKTERISTIKOS	ŠVIETIMO CHARAKTERISTIKOS
Kalorijų suvartojimas kiek įmanoma arčiau normalaus, be per daug pretenzijų! Dieta anoreksijai turi prieštarauti visiškam atsisakymui valgyti, todėl kartais vienas šaukštas papildomos sriubos yra puikus laimėjimas.	Pabandykite valgyti kartu . Sąveika yra prevencinis veiksnys, nukreiptas į anoreksiją. Be to, tokiu būdu anoreksija negali slėpti maisto ar sukelti savęs sukeltą vėmimą. Tai labai sunku pataisyti, nes dažnai subjektas jaučia stiprią gėdą ar baimę valgyti prieš kitus.
Maisto dalinimas labai mažomis ir virškinamomis dalimis . Anoreksijos skrandis dažnai būna mažesnis ir mažesnis. Jei subjektas sutinka valgyti, būtų naudinga, jei jis nesijaustų neigiamų skrandžio pilnumo ar virškinimo sunkumų. Būtina, kad maistas būtų virti natūraliu būdu (virti, garinti ir pan.), O riebalai yra nedideli. Skystas maistas (manų kruopos, daržovių tyrės ir pan.) Yra naudingas.	Ne agresyvus požiūris . Maistas turi būti pasiūlytas su delikatesu, be jokių įpareigojimų, dėl kurių gali būti nedelsiant atsisakyta. Kita vertus, dažnai anoreksijai yra temperamentas, kurį sunku valdyti. Čia pasirodo sveikatos priežiūros specialistų patirtis.
Esminių maistinių medžiagų turtingumas . Tačiau menkas, anoreksijos mityba turi būti kuo turtingesnė nei būtina maistinė medžiaga. Tai vitaminai, mineralinės druskos, amino rūgštys ir riebalų rūgštys.	Laipsniškas maisto produktų įdėjimas . Dažnai iš pradžių yra pelningiau leisti anoreksijai pasirinkti, kuriuos maisto produktus valgyti. Patartina pradėti nuo norimo maisto produkto ar „leidimų“ iš savo mitybos ir kartu nustatyti, ką ateityje pridėti.
Įvairovė . Pakaitinis maistas ir bandymas pasirinkti bent vieną maistą kiekvienai pagrindinei grupei yra aspektas, kuris ilgainiui skatina įvairius mitybos poreikius.	Tinkinimas . Anorexia nervosa dieta turi būti 100% individualizuota. Kiekvienas atvejis yra savaime, todėl nėra labai konkrečių gairių.
Jei įmanoma, anoreksijos nervos dieta turi apimti maisto papildų planą . Kai kurie produktai, tokie kaip skystos formos aminorūgštys, druskos ir vitaminai (bulvių sriubose, manų kruopose ir kt.), Gali būti pridėti prie maisto produktų.