arbata | Žalioji arbata | Oolongo arbata | Juodoji arbata | Teofilinas | Teina | Theaninas |
Kas yra Teina
Apskritai terminas „teina“ naudojamas kaip kofeino sinonimas, ypač kalbant apie arbatos lapuose („ Camellia sinensis“ ) esančius. Nors atrodytų šiek tiek logiška, galėtume pasakyti, kad kava yra turtinga arbatos ir kofeino arbata, nepadarius klaidų.
Teina arbatos
Nors arbatos lapai yra - su tuo pačiu svoriu - didesniu kiekiu teino, infuzijos koncentracija paprastai yra mažesnė už kavos puodelį. Daug kas priklauso nuo ekstrahavimo metodų (ilgesnės ar trumpesnės infuzijos trukmės) ir preparatyvinės (paprastai juodoji arbata turi daugiau kofeino nei oolong, kuri savo ruožtu turi daugiau nei žalia).
Norėdami gilinti kūno poveikį kūnui, galite perskaityti kofeinui skirtą straipsnį.