HMB - EAS

Informacija apie HMB - EAS

HMB - EAS

Maisto papildas, paremtas hidroksi beta metilbutiratu

FORMATAS

200 cps butelis

SUDĖTIS

Hidroksi beta metilo sviesto rūgštis (HMB): druskos su kalciu

Kapsulė: maisto želatina

Antikorozinės medžiagos: magnio stearatas, silicio dioksidas, kalio fosfatas e

Kalcio fosfatas

Vienoje kapsulėje yra 250 mg hidroksi beta metilo butirato

Produkto savybės HMB - EAS

Hidroksi beta metilo butiratas - šiek tiek gamtoje (žuvys yra geriausias šaltinis) yra alfa keto izokaproato, keto rūgšties, gautos po šakotosios grandinės aminorūgšties leucino transaminuojant, darinys. Todėl priedas yra geriausias suvartojimo šaltinis. Preliminarūs farmakokinetikos tyrimai parodė, kad geriamajai 1 g dozei didžiausia koncentracija plazmoje atsiranda po 2 val., O inkstų eliminacija yra apie 14% pradinės dozės. Tačiau 3 g dozės kraujo smailė yra numatoma per valandą, o klirensas pasiekia 29%. Kartu vartojamas gliukozės kiekis pailgėja apie vieną valandą, bet jo klirensas išlieka nepakitęs. Toliau šis molekulės pasiskirstymas tarp įvairių audinių vis dar neaiškus, kaip ir galimas insulino sukeliamos prielaidos efektyvumas, kaip yra šakotų grandinių aminorūgščių atveju.

Kaip ir biologinis HMB veikimo mechanizmas, vis dar neaiškus, bet tikrai susijęs su baltymų homeostazės moduliavimu.

Manoma, kad tai yra tiesioginis vaidmuo gerinant baltymų sintezę ir slopinant baltymų skaidymą per ubikvitino proteasomą. Be to, atlikus tyrimus su gyvūnų modeliais, atrodo, kad jis turi antioksidantinį ir antiapopotinį potencialą, kuris vis dėlto turėtų būti apibūdintas.

HMB susidomėjimas komerciniu požiūriu yra susijęs su cachektinių asmenų, vyresnio amžiaus žmonių ir gyvūnų modelių poveikiu, kai HMB administracija neabejotinai pagerino baltymų apyvartą, žymiai padidindama liesą masę ir turėdama potencialą. teigiamas poveikis lipideminiam ir imuniniam profiliui.

Natūralu, kad sporto srityje randama prasmė, atsižvelgiant į moduliavimo vaidmenį baltymų sintezėje.

Integracijos į sporto praktiką pagrindimas HMB - EAS

Iš neseniai atliktos apžvalgos, kurioje buvo išnagrinėti visi literatūros šaltiniai, susiję su HMB naudojimu sporto praktikoje, paaiškėjo, kad buvo įtraukta apie 394 asmenų (dar nedaug statistiškai reikšmingų išvadų) ir kad rezultatai atrodo būti šiek tiek nesuderinamas. Tačiau atrodo, kad geriausi ergogeniniai poveikiai yra registruojami neapmokytiems asmenims, didinant didžiausią stiprumą, o fizinio aktyvumo sukeltų raumenų pažeidimų žymenų sumažėjimas, nors ir ne itin veiksmingas, yra integruotas į apmokytus asmenis. Kūno sudėties variacija, kurią sukelia HMB ir kuri gali būti nustatyta tik nekvalifikuotiems asmenims, taip pat nėra reikšminga, į kurią taip pat reikia atsižvelgti į individualų atsako į fizinį krūvį kintamumą.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - HMB - EAS

Rekomenduojame vartoti 4 kapsules 3 kartus per dieną.

Kaip naudotis sporto praktikoje HMB - EAS

Tyrimuose, kuriuose yra teigiamų rezultatų, nustatyta dozė yra 3 gramai per dieną, o iš farmakokinetinių bandymų optimali dozė yra 38 mg / kg.

Ūminis vartojimas yra visiškai neveiksmingas, todėl atrodo, kad įvairūs tyrimai sutinka. Siekiant sumažinti preparato inkstų eliminaciją, patartina paros dozę padalinti į tris 1 g dozes, tačiau dar nėra duomenų apie HMB absorbcijos efektyvumą tuščiame arba pilname skrandyje.

Nagrinėjamasis produktas turi kapsules su 250 mg HMB, kurių neišvengiamai privalumai ir trūkumai:

1. PRO: galimybė jautriai moduliuoti dozę;
2. PRIEŠ: daug kapsulių (4), kurias reikia nuryti, kad pasiektumėte 3 g dozę.

Siūlomas administravimo laikas - mažiausiai 4 savaites - 1 g pusryčiams, po treniruotės ir prieš miegą. Tačiau veikimo mechanizmas dar nėra išaiškintas, nes nėra žinomos galimos naudos, kuri galėtų atsirasti prieš gydymą, atsižvelgiant į tai, kad plazmos smailė gaunama po 2 val., 1 g dozei.

Kaip optimizuoti savo HMB - EAS veiklą

Sinergija su kreatinu atrodo visiškai neveiksminga ir dokumentuojama keliais tyrimais.

Racionalesni ir teoriškai pagrįsti, bet eksperimentiškai dar neišbandyti, gali būti tuo pačiu metu vartojamas BCAA, didinantis anti-katabolinį HMB poveikį.

Atvirkščiai, įrodyta, kad teigiamas poveikis konservuojant ir didinant liesą masę, gaunamas po HMB su argininu ir glutaminu vartojant vėžiu sergančius pacientus ir AIDS sergančius pacientus, ir HMB su argininu ir lizinu vyresnio amžiaus vyrams ir moterims.

HMB - EAS šalutinis poveikis

Atrodo, kad HMB skyrimas yra gerai toleruojamas, kai dozės yra nuo 3 iki 6 gramų per parą ir gerai aprašytos literatūroje keletą savaičių.

Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo, kaip labai didelės dozės vis dar toleruojamos.

Kai kuriems tyrimams nustatyta, kad po HMB vartojimo sumažėjo slėgis, tačiau tai atrodo dėl kalcio buvimo produktuose.

Atsargumo priemonės naudojant HMB - EAS

Preparatas draudžiamas inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę HMB - EAS analizę.