Košmarai - priežastys ir simptomai

apibrėžimas

Košmarai yra siaubingi sapnai, atsirandantys REM miego metu ir ateina pažadinti objektą nelaimės būsenoje, trikdydami jo naktį.

Šie pasireiškimai iš tikrųjų sukelia stiprią emocinę reakciją ir lydi jausmų, tokių kaip intensyvus susijaudinimas, baimė, pyktis, liūdesys ir kitos nemalonios emocijos (apibrėžtos kaip disforinės).

Svajonėje gali būti psichologinių sunkumų ar fizinio teroro situacijų.

Košmarai linkę pasirodyti ankstyvoje aušros valandoje ir pasižymi tuo, kad subjektas gali visiškai ir ryškiai prisiminti svajonės turinį ir detales po pabudimo.

Paprastai renginio trukmė yra trumpa (apie 4-15 minučių), tačiau dažnai po epizodo subjektas gali neužmigti dar kartą.

Prieš pabudęs asmuo skleidžia tam tikrą garsą arba gali netyčia judėti, bet retai pasireiškia pasireiškimais, rodančiais autonominės nervų sistemos aktyvavimą, pavyzdžiui, palpitacija, pernelyg didelis prakaitavimas, raumenų sustingimas ir pagreitintas kvėpavimas (priešingai nei naktiniai siaubai arba pavor nocturnus),

Košmarai yra parasomnijų grupės, ty ne patologinių miego sutrikimų, tokių kaip somnambulizmas ir hipnagoginiai haliucinacijos, dalis. Šitos baisaus turinio svajonės dažniausiai būna vaikams nuo 4 iki 12 metų; košmarai paprastai būna pertrūkiais ir trumpais laikotarpiais, todėl jie rodo laipsnišką ir spontanišką remisiją, susijusią su augimu.

Košmarai atsiranda daugiausia streso metu, tačiau jie taip pat gali būti susiję su baisaus filmo ar televizijos programos žiūrėjimu. Todėl šios baisios svajonės nėra pavojaus priežastis, išskyrus tuos atvejus, kai jie būna labai dažnai.

Tarp galimų priežasčių galima nustatyti įvairias sąlygas: garsą arba šviesos stimuliavimą poilsio metu, didelę karščiavimą, šlapimo pūslės išsiplėtimą, miego apnėją ir hidro-druskos balanso pokyčius.

Suaugusiesiems kiti veiksniai, kurie gali paskatinti sutrikimo pradžią, yra: nereguliarus miego ritmas, miego trūkumas, pernelyg sunkus vakarienė, antidepresantų ir (arba) narkotikų vartojimas, alkoholio vartojimas ir neramių kojų sindromas.

Be to, suaugusiems žmonėms košmarai gali rodyti psichologinius nepatogumus, tokius kaip nerimas, depresija ir postrauminis streso sutrikimas. Šis reiškinys ypač pasireiškia pacientams, turintiems ribinių sutrikimų ir šizofreniją.