bendrumas
Kai gyvsidabrio kolonėlė pernelyg sumažėja dėl natūralių ar dirbtinių priežasčių - pavyzdžiui, žiemą ir aplinkoje, kur oro kondicionavimas yra per didelis - šalčio suvokimas rankose ir kojose yra gana dažnas simptomas. Tačiau tiesa, kad kai kurie geros sveikatos žmonės kenčia nuo žemos temperatūros daugiau nei kiti.
priežastys
Kai temperatūra nukrenta
Kai išorinė temperatūra pernelyg sumažėja, mažos arterijos, kurios teka arti odos paviršiaus, yra susiaurintos, kad apribotų šilumos nuostolius (tokiais atvejais kalbama apie vazokonstrikciją arba vazospazmą). Ši gynyba - be kūno galūnių šalinimo (rankų ir pėdų) - taip pat akcentuoja skonį.
Žaisdami sportą žiemos mėnesiais, ypač dviračiu, šalčio pojūtis rankose ir kojose gali tapti ypač varginantis. Be to, šiuo atveju kaltė yra sumažėjęs kraujo tiekimas, kuris perkeliamas iš galūnių į sportinius gestus.
Galimos patologinio pobūdžio priežastys
Kai kuriais atvejais šaltos rankos gali būti tam tikrų ligų, kurios pernelyg sumažina kraujo tekėjimą į šiuos kūno regionus, išraiška. Taip yra, pavyzdžiui, Raynaud'o sindromui, kurį galima atsitiktinai gydyti vazodilataciniais vaistais. Natūralūs vazodilatatoriai yra alkoholis, vaistažolės, pagrįstos ginko biloba lapais ir aštriais čili, o kavos ir dūmų poveikis yra priešingas. Esant žemai temperatūrai, Raynudo sindromo paveiktų asmenų galūnės atrodo šalta, melsva, skausminga ir nutirpusi, kartais drebulys. Ši liga daugiausia susijusi su moterimis nuo 20 iki 40 metų.
Šaltos rankos ir kojos taip pat gali būti sumažėjusios skydliaukės funkcijos ( hipotirozės ) išraiška; šiuo atveju juos lydi padidėjusi kančia esant žemai temperatūrai, silpnumui, lėtiniam silpnumui, svorio padidėjimui ir kitiems būdingiems simptomams.
Šaltų kojų pojūtis yra būdingas periferinei arteropatijai, būklei, kai arterijų liumenis yra labai apribotas dėl riebalinių plokštelių (žr. Aterosklerozę). Tokiu atveju šaltos rankos ir kojos paprastai siejamos su erekcijos sutrikimu ir pertrūkiais.
Šaltojo veido pojūtis yra dažnas pacientams, vartojantiems beta blokatorių.
Patarimai ir priemonės
Kai kurie patarimai tiems, kurie kenčia nuo šaltų rankų ir kojų: venkite rūkymo ir kavos, nedirbkite šaltų daiktų su plika rankomis, kai esate šaltoje aplinkoje, kartais perkelkite pirštus ir pirštus, kad vėl aktyvuotumėte apyvartą. venkite pernelyg įtemptų kojinių ir apsaugoti save tinkamu drabužiu.
Norėdami sužinoti daugiau: Visos šaltojo rankų ir kojų gydymo priemonės »
