Rūpinkitės savimi
Nors masažai gali būti atliekami be alyvos, jo naudojimas palengvina trintį, suteikia odai minkštesnę, elastingesnę ir lygesnę bei neleidžia odai išdžiūti.
Yra daug masažo tipų (estetinis, terapinis, sportinis, atpalaiduojantis ir kt.), Kai kartu vartojant aliejų galima pagerinti patį masažo poveikį, padedant atsipalaiduoti ar gydyti. Masažo metu alyva yra naudinga, kai šiluma išnešama iš to, kas jį naudojasi, į gavėjo odą.
Masažo aliejus
Masažo aliejus susideda iš dviejų komponentų:
- Eteriniai aliejai (ar esencijos), atsakingi už atpalaiduojantį / energingą / terapinį masažo poveikį
- Riebalų matrica, kurioje esencijos yra išsklaidytos
Kaip matėme, masažo alyva palengvina rankų judėjimą ant kūno.
Aliejus niekada neturėtų būti dedamas tiesiai ant odos, bet užpilamas ir šiek tiek patrinamas ant masažo rankų, nes oda greitai absorbuoja aliejų.
Kai kurie mano, kad aromatinės alyvos pasirinkimas masažo metu yra dar svarbesnis nei pats masažas, nes netinkamo aliejaus naudojimas arba bet kuriuo atveju ne visai tinkamas tiems pacientams, kad masažas taptų nenaudingas ir neveiksmingas.
Daugelis autorių mano, kad idealus masažo aliejus yra šaltas presas ir ne rafinuotas, kad būtų išsaugotos visos būdingos aliejaus savybės: atrodo, kad šie aliejai saugo visus vitaminus, ypač B grupės ir vitamino E vitaminus. Tačiau nedaugelis žino, kad šalto presavimo ir nerafinuoti aliejai, be to, kad jie lengvai užsikimšę, gali turėti tam tikrų grybų sporų, lengvai kontaktuojančių su vandeniu. Todėl naftos perdirbimo procesas yra neišvengiamas, kad būtų užtikrintas stabilumas laikui bėgant, ir kad jos būtų patrauklesnės komerciniu požiūriu. [paimtas iš Didžiojo aromaterapijos vadovo. M. Valussi eterinių aliejų mokslo pagrindai]
Dažnai rinkoje randama keletas praturtintų aliejų: dėl rafinavimo aliejus yra linkęs prarasti vitaminų ir fermentų, todėl šios medžiagos yra pridėtos po to, kad aliejus būtų parduodamas kaip „grynas“.
Norint paaiškinti alyvos potencialą masažo metu, nereikia naudoti didelio kiekio produkto: iš tiesų, masažui reikalingas plonas aliejaus sluoksnis.
Esminiai ekstraktai
Eteriniai aliejai pridedami prie riebalų matricų, kurios yra esencijų pagrindas: jos taip pat niekada negali būti naudojamos, nes jos yra dirginančios. Eteriniai aliejai ekstrahuojami garų distiliavimu ir vėliau pridedami prie riebalų matricos: naudojant masažo metu naudojamą aromatinį aliejų, jis taip pat naudojasi gydomųjų augalų savybėmis. Masažas su aromatizuotu aliejumi, iš tikrųjų, yra vienas iš pagrindinių aromaterapijos metodų - praktika, kurioje naudojami eteriniai aliejai terapiniais tikslais.
Masažo metu alyvoje esančios esencijos gali atlaisvinti odą nuo toksinų, sušilti, sumažinti skausmą (jei yra) ir sumažinti patinimą, atsipalaiduoti ir oksiduoti odą. Norint pasiekti šį poveikį, alyvos turi būti parenkamos atsargiai, priklausomai nuo masažo, kurį norite gauti.
Masažams naudojami aliejai gali turėti augalų ar mineralinių medžiagų; daugelis autorių renkasi augalų matricas, nes atrodo, kad jame esančios riebalų rūgštys gali lengviau patekti į odą, greitai pasiekti mikrocirkuliaciją ir skatinti minkštinamąjį poveikį. Tačiau ši hipotezė dar nėra įrodyta; neabejotina, kad augaliniai aliejai gali būti nesotieji šalia paviršinio epidermio sluoksnio ir dėl šios priežasties atrodo, kad daržovių masažo alyvos turi daugiau minkštinančių savybių nei mineralinės.
kaip pasirinkti masažo aliejų »
