Nuo 2011 m. "Vokietijos mitybos draugija" pradėjo įspėti gyventojus apie veganų mitybos riziką nėščioms moterims ir vaikams.
Nuo 2003 m. "Amerikos dietinė asociacija" ir "Kanados dietologas" patvirtino, kad veganų dieta, jei ji tinkamai struktūrizuota, tinka visiems gyvenimo ciklo etapams, įskaitant: nėštumą, maitinimą krūtimi, ankstyvąją vaikystę, antrąją vaikystėje ir paauglystėje („ tinka visiems gyvenimo etapams, įskaitant nėštumą, laktaciją, kūdikystę, vaikystę ir paauglystę “). „Amerikos dietologų asociacija“ pridūrė, kad veganų dietos atveju būtina įgyvendinti mitybą su įprastu vitamino B12 šaltiniu, ypač: nėščioms, maitinančioms ir kūdikiams.
Vietoj „Reed Mangels“, vitamino B12 papildai, atrodo, negalėtų kirsti placentos barjero; šiuo atžvilgiu mokslininkai nustatė ryšį tarp vitamino B12 trūkumo motinose su vegetariška mityba ir sutrikimų bei neurologinių sutrikimų dažnis vaikams.
Kartais nėščioms veganinėms moterims taip pat gali prireikti papildomo vitamino D, priklausomai nuo saulės spindulių poveikio ir nuo to, ar maistas yra stiprinamas. Taip pat reikėtų nurodyti, kad gydytojai dažnai rekomenduoja geležies ir folio rūgšties priedus visoms nėščioms moterims, ne tik veganams ir vegetarams, bet ir visagaliams. Todėl nėštumo atveju visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju arba mitybos specialistu, kad patikrintumėte, ar papildai ar vaistai yra tinkami.
