Pagalbinės priemonės herpesui lūpose

Šaltojo opos yra infekcinė liga, kurią sukelia virusas. Konkretus infekcinis agentas vadinamas Herpes simplex tipo 1.

Šaltojo opos pasireiškia su pradiniu šilumos, įtampos, niežėjimo ir dilgčiojimo pojūčiu lūpose, po to pasireiškia skausmingi seroziniai pūslės; suskilę, šie pažeidimai virsta lengvai kraujavimais.

Po pirmosios pradžios liga tampa latentinė.

Naujų simptominių epizodų atsiradimą skatina įtempti arba varginantys laikotarpiai (kitų ligų buvimas, labai intensyvaus sporto praktika, imuninės sistemos trūkumai, nepakankama ar neišsami mityba, vaistai, saulės spinduliai ir tt).

Ką daryti

Užsikrėtus infekcijai, šalto opos negali būti išgydytos visam laikui.

Infekcija laikoma lėtine; todėl nėra jokių gydymo priemonių, galinčių jį išgydyti.

Tačiau recidyvus galima išvengti naudojant keletą naudingų elgesio būdų, kurių daugelis įsikiša į imuninę sistemą:

Jei įmanoma, venkite pernelyg didelio psichologinio streso (darbo, šeimos, kitų įsipareigojimų ir kt.).
Sumažinkite kitų infekcinių ligų infekcijos tikimybę, pvz., Gripą, šaltą, gerklės skausmą, kosulį, odos infekcijas ir pan.
Užtikrinti bendrą pakankamą maistinę būklę.
Padidinkite vitaminų (vitamino C ir vitamino D) ir specifinių mineralinių druskų (magnio, geležies, cinko ir seleno) suvartojimą. Kiekvienas, net ir kitaip, prisideda prie imuninės sistemos palaikymo.
Padidinkite visuotinį antioksidantų kiekį (be vitamino C, vitamino A, vitamino E, polifenolių ir tt). Jie kovoja su laisvaisiais radikalais ir pagerina bendrą oksidacinę būseną, vengdami sukurti optimalią virusų padėtį.
Padidinkite omega 3 riebalų rūgščių vartojimą, jie yra priešuždegiminiai ir stimuliuoja imuninės sistemos antikūnų gamybą.
Imtis probiotinių ir prebiotinių maisto produktų. Jie gerina žarnyno imbiotinę bakterinę florą, įtrauktą į imuninės sistemos tropizmą.
Padidinkite aminorūgšties lizino suvartojimą. Mes nežinome, kodėl, bet atrodo, kad jis gali sumažinti ūminių šalto opų dažnį.
Praktikuokite sportą su protingu dažnumu ir intensyvumu.
Paimkite tik nurodytus vaistus.
Naudokite apsaugos nuo saulės priemones.
Užkirsti kelią įtrūkimams nuo lūpų dėl šalčio, vėjo, cheminių medžiagų ir kt.

Ką NE daryti

Turi būti vengiama šių veiksmų:

Priimti atsakomybę už darbo įsipareigojimus, šeimą, socialinį gyvenimą vargu ar net ribotiems ir akivaizdžiai nekenksmingiems laikotarpiams.
Nepaisyti dažnų infekcinių ligų atsiradimo; pavyzdžiui: gripas, kasdieninis peršalimas, gerklės skausmas, kosulys, odos infekcijos ir kt.
Užkietėjimas arba mityba, ypač dėl vitaminų ir druskų, paminėtų ankstesniame skyriuje.
Bendras antioksidantų trūkumas.
Alerginių maisto produktų suvartojimas; jie ypač susiję su vėžiagyviais, džiovintais vaisiais, kiaušinių baltymais, pienu ir kt.
Atsižvelgiant į glitimą celiakijai.
Pavojaus žarnyno bakterijų florai, mažai maistinių skaidulų ir išskyrus probiotikus.
Maisto papildų, pagrįstų argininu, vartojimas; gali nulemti herpesą.
Treniruokitės pernelyg dažnai, intensyviai, intensyviai, nepaisydami atkūrimo laiko ir „sveiko proto“.
Negalima vartoti narkotikų, ypač antibiotikų, kurie neigiamai veikia žarnyno bakterijų florą.
Labai dažnai, ypač veidui, eksponuokite pernelyg didelį poveikį vėjui, druskos vandeniui ir saulei.

Ką valgyti

Nėra maisto produktų, galinčių išgydyti herpes; tačiau kai kurie iš jų laikomi prevencinėmis priemonėmis dėl ryškumo pasireiškimo:

Vitamino C arba askorbo rūgšties: paprikos, citrusinių vaisių, petražolių, kivių, salotų ir kt. Jie visi turi būti švieži.
Vitaminas D: žuvis, žuvų taukai ir kiaušinių tryniai.
Cinko: kepenų, mėsos, pieno ir jų darinių, kai kurių dvigeldžių moliuskų (ypač austrių).
Selenui: mėsai, žuvininkystės produktams, kiaušinių tryniai, pienui ir pieno produktams, spirituotiems maisto produktams (bulvėms ir pan.).
Magnio: aliejinių augalų sėklos, kakava, sėlenos, daržovės ir vaisiai.
Geležies: visų pirma mėsos, žuvininkystės produktų ir kiaušinio trynio.
Polifenoliniams antioksidantams: ypač šviežiams vaisiams ir daržovėms, taip pat raudonam vynui, sėkloms, aromatinėms žolėms, arbatoms, šakniavaisiams, vaistažolėms ir kt.
Lizinui: mėsa, sūris, kai kurie žuvininkystės produktai ir ankštiniai augalai (ypač sojos).
Probiotikai: visi fermentuoti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, tofu, tempeh, pasukos ir pan.
Dėl omega 3: mėlynos žuvies, kai kurių aliejinių augalų ir susijusių aliejų, dumblių.

Ką NE valgyti

Maisto požiūriu nėra maisto, kuris būtų mažiau rekomenduojamas nei kiti. Tačiau siekiant išvengti šalto opos pasikartojimo, rekomenduojama vengti:

Monotematinės dietos.
Veganų dieta.
Dieta be daržovių ir daržovių.
Dietos, pagrįstos tik:

Virti maistas.
Konservuoti maisto produktai.

Arginino maisto papildai.

Gydomosios ir natūralios priemonės

Yra produktų, kurie „galėtų“ pagerinti imuninės sistemos tropizmą arba veikti teigiamai dėl infekcijos.

Tarp galimų „natūralių anti-herpes priemonių“ paminėti:

Echinacea ir kiti imunostimuliantai.
Karališkoji želė
Propolis (taip pat ir vietiniam naudojimui).

Farmakologinė priežiūra

Kaip tikėtasi, nėra jokių galutinių farmakologinių vaistų nuo herpes simplex infekcijos.

Rinkoje turimi produktai naudojami palengvinti virusų grąžinimą į latentinę formą, gerinant simptomus ir supaprastinant gydymą.

Tai yra:

Cinko ir (arba) kremo heparinas: sumažina bėrimo trukmę ir diskomfortą.
Acikloviras (ar panašus): mažina virusų replikacinį gebėjimą; turi būti skiriamas pirmuosius bėrimo požymius;
Interferonas: galingas antivirusinis poveikis.
Imunostimuliantai: visų pirma natūralūs arba sintetiniai timų hormonai.
Antihistamininiai vaistai: nuo niežėjimo.

prevencija

Šalto opos prevencija yra dviejų tipų:

Prieš užkrėtimą: jis yra tik higieniškas. Herpes simplex plinta labai lengvai. Jie yra ypač atsakingi už užkrėtimą: bučinius, to paties stalo įrankių, indų, dantų šepetėlių ir pan. Naudojimą. Jis taip pat gali būti perduodamas paslėptoje formoje, tačiau šis atvejis yra statistiškai labai ribotas.
Prieš įvykius užsikrėtus, taikomos visos iki šiol paminėtos priemonės.