Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“prielaida
Kai kurios natūralios priemonės gali padėti išspręsti tam tikras sveikatos problemas: viena iš dažniausiai pasitaikančių yra neabejotinai gastritas. Šiame straipsnyje trumpai paaiškinsime ligą, iliustruojantys natūralias priemones, kurios gali padėti pagreitinti gijimą, remiant gydytojo nurodytus vaistus. Kaip matysime, net ir paplitę maisto produktai gali būti naudingi gydant nuo gastrito.
Kas yra gastritas?
Dažnai gastritas nėra vieno veiksnio pasekmė - daugiafunkcinis sutrikimas, ty priklausomas nuo kelių priežasčių. Nenuostabu, kad daugeliu atvejų problemos priežastis yra genetinis polinkis, kuris prisideda prie nesubalansuotos mitybos ir neteisingo gyvenimo būdo. Taip pat, kaip etiologinį veiksnį, reikia atsižvelgti į stresą, kuris šiandien yra praktiškai visur esantis Vakarų populiacijoje, be abejonės, paveikiantis abiejų lyčių lygybę. Net maisto švietimas, klimato kaita, sėdimas, infekcijos, rūkymas ir drąsus darbo tempas gali būti priežastys, kurios stiprina gastritą.
Tarp būdingų gastrito simptomų minime:
- aerophagia,
- Halitozę,
- anoreksija,
- Kartus burna,
- Rėmuo,
- Prastas virškinimas,
- pykinimas
- Vėmimas.
Gamtos gynimo priemonės
Siekiant užkirsti kelią gastritui funkciniu pagrindu, tada atskirti nuo organinių ligų, iatrogeninių (vaistų gastrito) ar autoimuninių, yra keletas priemonių, kurios iš esmės yra paremtos mitybos įpročių korekcija:
- Nemaišykite baltymų su angliavandeniais
- Venkite kavos ir vyno
- Nerūkykite ir negerkite alkoholio
- Lėtai kramtykite
- Vartokite vaisius nuo valgio, nes jis gali sukelti patinimą
- Venkite kepti maisto produktai
- Tuo pačiu metu pasimėgauti pietums ir vakarienei
Apskritai, jei subjektai, linkę į gastritą, atitinka šias taisykles, problema bus lengviau įveikti. Gamta visuomet pasiūlė didžiulį kiekį produktų: vyrų nuožiūra priklauso nuo šių pasiūlymų. Natūralios terapijos, jei jos tinkamai taikomos, gali būti labai naudingos, kad sušvelnintų sutrikimus ir „sustiprintų“ skrandį ir žarnyną.
Padidinti: mityba ir gastritas, alimentacija ir gastroezofaginio refliukso.
Dėl teisingo gyvenimo būdo gali būti susietos natūralios priemonės, kurios sumažina gastrito sukeltą rėmenį: ramunėlių, kopūstų, morkų, bulvių, saldymedžio, violetinės spalvos. Natrio bikarbonatas taip pat plačiai naudojamas kaip greitas rūgštingumo ir rėmens gydymo būdas, tačiau kai kuriais atvejais tai gali pabloginti problemą.
Gilinti: natūralios priemonės prieš gastritą.
CAMOMILLA
Jo eterinis aliejus padeda atpalaiduoti skrandžio raumenis; Dėl šio veiksmo, vadinamo antispazminiais vaistais, ramunėlių palengvina spazmai ir pilvo skausmai. Įprotis gerti labai koncentruotą ramunėlių žolelių arbatą yra gera prevencija nuo gastrito atkryčio.
KOPŪSTŲ
Kopūstai turi gydomųjų savybių virškinimo trakto gleivinėms: stiklinė kopūstų sulčių, siejama su morkų ir mėlynių sultimis (kuri ne tik ištaiso skonį, bet suteikia gerą antioksidacinę galią), gali sušvelninti gastritą.
MORKŲ
Morkų, turinčių daug pektino, kuris gali užpilti kaip gelis ant skrandžio sienelių, pataisančių jį nuo rūgšties įžeidimo, yra kita medžiaga, kuri apsaugo gleivinę nuo mikroorganizmų: beta-karotino. Todėl vitamino A pirmtakas klasifikuojamas kaip puikus natūralus vaistas nuo gastrito, taip pat ir todėl, kad jis gali skatinti bet kokių žaizdų (opų) gijimą.
BULVIŲ
Bulvė turi minkštinančias savybes, be to, skrandžio uždegimas yra įdėtas, todėl jausmas malonus.
Liquirizia
Tai būtų geras įprotis kramtyti saldymedžio, kad būtų sumažintas gastrito sukeltas diskomfortas. Tuo atveju, jei pacientas kenčia nuo hipertenzijos, saldymedis nerekomenduojamas, nes didelėmis dozėmis jis skatina slėgio didėjimą.
MALLOW
Netgi pelkės pagrindu pagaminta infuzija yra naudinga, jei gastritas yra susijęs su pakartotiniais pilvo mėšlungiais. Maltoje yra gera natūrali priemonė, suteikianti lengvą dirginimą.
ŽALIOJI TE
Su opa susijusio gastrito atveju svarbiausios arbatos sudedamosios dalys yra flavonoidai, kurie skatina randus. Kofeinas vis dėlto linkęs sumažinti apatinio gastroezofaginio sfinkterio sulaikymą, skatindamas refliuksą.
NATRIO BIKARBONATAS
Bikarbonatas naudojamas skrandžio pH padidinimui ir skrandžio aplinkai mažiau rūgštus; todėl degimo pojūtis bus sumažintas apsaugant skrandžio gleivinę nuo pernelyg didelio rūgštingumo.
Patartina šiek tiek ištirpinti arbatinį šaukštelį bikarbonato ir gerti viską.
Natrio bikarbonatas yra draudžiamas hipertenzijos atvejais ir niekada neturėtų būti vartojamas kartu su perproduktyviais patiekalais (skrandžio aplinkoje jis išsiskiria CO2, kuris atpalaiduoja skrandžio sienas, o tai, be kita ko, skatina rūgšties sekreciją: žr. Antacidinių vaistų skyrelį).
Jei gastritas pasireiškia kaip labai dažnas sutrikimas, žolininkų patarimas yra sureguliuoti mitybą, pirmenybę teikiant maisto produktams, tokiems kaip morkos, pankoliai ir bulvės, ir natūralios priemonės, tokios kaip saldymedis, Passiflora, ramunė, Melissa, ramunė, anizis, kmynai, rozmarinas, čiobreliai, linai, alavijas, altėja, kerpės izlandijos, pelenų, obuolių, dilgėlių.
Po šios analizės taip pat yra suprantamesnė daugelio bendrų kalbų verbalinių išraiškų, kurios susieja skrandį su kai kuriomis emocijomis, reikšmė:
"Kiek turiu jį nusiųsti!"
"Aš tai nepadarysiu!"
„Vien tik man mintis pykina!“
"Aš turiu sunkią naštą mano skrandžiui!"
"Jūs turite turėti gerą skrandį elgtis tokiu būdu!"
Rekomenduojami maisto produktai ir patarimai
MAISTO PRODUKTAI, KURIEMS NEPRIKLAUSTA GASTRITIS | REKOMENDUOJAMAS MAISTO PRODUKTAS GASTRITIS |
Pipirai, čili | Rudieji ryžiai ir ištisiniai miltai |
Alkoholis, kava | Avižos ir rudieji ryžiai |
kakava | Sezamo sėklos |
Citrusiniai vaisiai, rūgštūs vaisiai | Oranžinės daržovės (beta karotino šaltinis), bet ne citrusiniai vaisiai |
Džiovinti vaisiai | bulvės |
pomidorai | kopūstai |
