Burn Energijos gėrimas

Sudedamosios dalys Burn Energy Drink : Vanduo, cukrus, rūgštiklis Citrinų rūgštis, anglies dioksidas. Taurinas (0, 4%), gliukoronolaktonas (0, 24%), kofeinas. Rūgštingumo korektoriai: trinatrio citratas. Aromatai, spalvos: E150d ir E129 Konservantas: kalio sorbatas. Inozitolis (0, 012%). Niacinas. Antioksidantas: askorbo rūgštis. Pantoteno rūgštis, guarano ekstraktas, vitaminas B6 ir vitaminas B12.

Dr Davide Racaniello

Taurina Burn Energy Drink: ypač koncentruotas kai kuriuose audiniuose, pvz., Širdies ir skeleto raumenyse, jis yra daugelio biologinių funkcijų dalis, dėl kurių mūsų organizme sintezuojama apie 400 mg riboto kiekio, todėl jį reikia integruoti į įprastą maistą, pvz., Mėsą, žuvis, kiaušiniai ir pienas. Paprastai trūksta veganų, taurinas yra daugelio biologinių funkcijų dalis:

• Tulžies druskų sintezė;
• Antioksidantas;
• Ląstelių hidrosalino homeostazės palaikymas;
• Ląstelių ir audinių apsauga (daugiausia širdies lygiu);
• Detoksikacinis veiksmas;
• Imuninio atsako moduliavimas

Sportuojant taurinas pasirodė ypač veiksmingas mažinant oksidacinių žalos žymenis, apsaugant raumenų struktūras nuo įžeidimo, kurį sukelia intensyvus fizinis aktyvumas. Šie poveikiai aprašyti nuo 1, 5 iki 3 gramų per parą dozėms.

Maistinės vertės Burn Energy Drink

už 250 ml

Glucoronolattone Burn Energy Drink: cukrus, gaminamas kepenyse gliukozės metabolizmo metu. Jis gali būti įvežamas per mitybą (labai daug klasterių vaisių, obuolių, apelsinų ir kryžminių vaisių), po to kepenys oksiduojasi į gliukarūgštį ir kitus metabolitus, daugiausia atsakingus už jo biologinę funkciją:

1. Detoksikacija: garantuoja kepenų detoksikacijos procesus gliukoronacijos būdu;
2. Galimas citoprotekcinis ir priešnavikinis poveikis (vis dar eksperimentiniame etape).

Vieninteliai literatūros tyrimai, susiję su šio produkto papildymu, yra tie, kuriuose vertinamas įvairių energetinių gėrimų efektyvumas. Tai neleidžia daryti tvirtų išvadų dėl šio junginio ergogeninio ar pažinimo veiksmingumo.

Kofeinas Burn Energy Drink: kofeinas yra medžiaga, priklausanti metilksantinų gentims, paprastai vartojama kasdienėje dietoje per kavą (puodelyje yra apie 100 mg). Prarijus, jis greitai absorbuojamas, didžiausia koncentracija plazmoje yra 120 ° C, o pusinės eliminacijos laikas yra 2–4 ​​valandos. Greitas pasiskirstymas į įvairius audinius ir kepenyse metabolizuojamas įvairiuose dimetilksantinuose, kofeinas gali:

1. Skatinti lipolizę, didinant riebalų rūgščių koncentraciją kraujyje;
2. Tarpininkaujant raumenų vazodilatacijai;
3. Atleiskite bronchų raumenis ir palengvinkite kvėpavimą;
4. Pagerinti pažinimo įgūdžius ir budrumą;
5. Padidinti diurezę;
6. Sumažinti skausmo pojūtį ribojant nociceptorių aktyvavimą;

Šiam poveikiui, kurį daugiausia skatina kofeino metabolitai, pridedama svarbiausia, kurią skatina adrenalino išsiskyrimo stimuliavimas ir dėl to padidėjęs širdies plakimas, raumenų ir gyvybinių organų kraujagyslių išplitimas, antrųjų pasiuntinių, pvz. intraceliulinių signalų kaskadų, reikalingų tinkamam ląstelių funkcionavimui.

Sportuojant kofeinas yra veiksmingas:

1. Pagerinti stiprumą ir stiprumą. Šis gebėjimas, be abejo, priklauso nuo raumenų glikogeno taupymo lipidų oksidacijai, raumenų kraujagyslių išplitimo efektui ir tikriausiai dėl geresnio kalcio įpylimo į skeleto raumenis, dėl to sumažėja susitraukimas;
2. Sumažinti nuovargio jausmą: dėl to, kad pagerėja oksidacinis metabolizmas, o iš kitos pusės - analgetinis poveikis.

Todėl kofeinas dažniausiai naudojamas ergogeniniam poveikiui, kuris pasirodė naudingas tiek ištvermės, tiek ištvermės sportui.

Maksimali saugi dozė, naudojama tyrimuose, yra 300 mg, virš kurios yra drebulys, nerimas, tachikardija, nemiga ir sužadinimas. Kita vertus, ilgalaikis vartojimas yra svarbus žarnyno, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos virškinimo trakto (migrenos) ligų rizikos veiksnys.

Inozitolio degimo gėrimas: kai kurie mokslininkai apibūdina vitaminą, inozitą iš dalies sintezuoja kepenyse, pradedant nuo gliukozės, ir iš dalies iš dietos per grūdus, ypač visą kviečius, alaus mieles, kai kuriuos vaisius ir mėsos. Daugeliu atvejų jis randamas fosfatidilo inozitolio, labai svarbaus membraninio fosfolipido pavidalu, reguliuojant ląstelinį signalą. Iš tiesų, fermentas fosfolipazė C gali būti padalintas į du labai svarbius antrinius pasiuntinius, įskaitant fosfatidilo insozitolio trifosfatą, ir reguliuojant daugelį fermentų ir transkripcijos faktorių, susijusių su ląstelių funkcijos reguliavimu. Be šio biologinio vaidmens, inozitolis paprastai naudojamas hepatoprotekcinei ir anti-cholesteroleminei funkcijai. Naujausi įrodymai taip pat vertina inozitolio poveikį centrinei nervų sistemai, turinčius galimą terapinį panaudojimą depresijos patologijoms ir neurologiniams sutrikimams.

Niacinas Burn Energy Drink: vitaminas taip pat žinomas kaip vitaminas PP arba vitaminas B3; jis yra augaluose (daugiausia javų grūduose), nikotino rūgšties pavidalu ir gyvūnuose (mėsoje), nikotinamido pavidalu. Iš dalies jis taip pat yra sintezuojamas kepenyse, pradedant nuo aminorūgščių triptofano.

Šis vitaminas yra dalis NAD ir NADP, dviejų labai svarbių elektronų priėmėjų, dalyvaujančių daugelyje metabolinių reakcijų.

1. Oksidacijos-redukcijos reakcijos, pagrindinės metabolizmo reakcijos, susijusios tiek su katabolinėmis reakcijomis (reikalingomis energijai gauti), tiek anabolinėmis reakcijomis (reikalingoms naujiems elementams sudaryti);
2. Ne redoksinės reakcijos: svarbios reguliuojant ląstelių augimą, diferenciaciją ir funkciją.

Taip pat atrodo, kad niacinas yra susijęs su kasos beta ląstelių apsauga I tipo diabetu, gerinant lipideminį profilį ir apsaugant širdies ir kraujagyslių ligas.

Šių labai retų vitaminų trūkumai yra patologinė būklė, vadinama pellagra, kuriai būdingas dermatitas, psichikos ir pažinimo sutrikimai.

Suaugusiam žmogui LARN rodo, kad suvartojama apie 20 mg per parą, atsižvelgiant į tai, kad virš 3000 mg dozės gali atsirasti klasikinis virškinimo trakto simptomas, kurį lydi toksinis poveikis kepenims.

Pantoteno rūgštis Burn Energy Drink: taip pat klasifikuojama tarp B vitaminų, ji paprastai vadinama vitaminu B5 ir naudojama įvairiuose papilduose stabilios druskos pavidalu (pantoned kalcis). Kartu su aminorūgščių cisteinu ir ATP, tai yra dalis koenzimo A, pagrindinės metabolizmo molekulės, dalyvaujančios:

1. Katabolinės reakcijos, reikalingos energijai gauti iš maisto;
2. Riebalų rūgščių, cholesterolio ir steroidinių hormonų sintezės reakcijos;
3. Neurotransmiterių sintezės reakcijos;
4. Vaistų ir toksinų metabolinės reakcijos

Rekomenduojama paros dozė yra nuo 4 iki 7 mg; tačiau, atsižvelgiant į tai, kad šis vitaminas yra daugelyje maisto produktų (daugiausia sveikų grūdų ir mėsos), trūkumai aptinkami tik sunkiais prastos mitybos atvejais. Nėra jokių žinomų toksiškumo atvejų, nors esant labai didelėms dozėms (10/20 gramų per dieną) buvo užfiksuotas gausus viduriavimas.

Vitaminas B6 Burn Energijos gėrimas: taip pat žinomas kaip piridoksinas, tai piridino darinys, daugiausia pristatomas per mėsą, absorbuojamas jejunumo lygiu po priklausomos ATP hidrolizės ir transportuojamas į kepenis, susietą su albuminu. Čia piridoksinas paverčiamas piridosaminu ir po to į piridoksalą ir vėliau fosforilinamas, vėliau suaktyvinant ir saugant. Nuo kepenų jis perduodamas į įvairius audinius, kur jis gali atlikti savo biologinį vaidmenį; kaip kofaktorius:

1. Jis padidina gliukozės kiekį kraujyje: jis skatina glikogenolizę ir gliukogenogenezę;
2. Skatina neurotransmiterių, tokių kaip serotonino, dopamino, norepinefrino, GABA, sintezę.
3. Nurodykite EME grupės sintezę, reikalingą hemoglobinui surišti deguonį;
4. Leidžia sintezuoti niaciną, pradedant nuo triptofano;
5. Moduliuoja hormoninį poveikį;

Jis naudojamas daugelio ligų, ypač svarbių neurodegeneraciniams, širdies ir kraujagyslių bei imuniniams sutrikimams gydyti, gydymui.

Jo kasdienis reikalavimas yra apie 1 / 1, 5 mg, bet šiuo atveju trūkumų yra labai retai.

Vitaminas B12 Burn Energijos gėrimas : taip pat žinomas kaip kobalaminas, jis yra daugelyje formų, net jei biologiškai aktyvūs žmogaus organizme yra tik metilkobalaminas ir 5 deoksideanosinilo kobalaminas. Be to, vienintelė vitamino sudėtyje yra metalo jonų (COBALTO).

Atstovauja dviejų fermentų fermentų kofaktoriui:

1. metionino sintazė: detoksikacijos reakcijos tarp homocisteino mediatorius, todėl svarbu širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai;
2. metilmalonil-CoA mutazė: svarbi riebalų ir baltymų energijos apykaitai ir taip pat dalyvauja HEMOGLOBIN sintezėje.

Vitaminas B12 trūkumai yra akivaizdūs vyresnio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 60 metų, dėl to padidėja homocisteino kiekis, atsiranda aneminių nuotraukų (nepageidaujama anemija) ir virškinimo trakto bei neurologiniai sutrikimai.

Italijos gyventojų skaičiaus poreikis yra apytikriai 20 mcg, o tai turėtų padidėti daugiau nei 60 metų gyventojų.

Labdaros valstybių difuziją lemia labai sudėtingi absorbcijos mechanizmai, kurie numato vidinį faktorių (gaminamą skrandžio lygiu), specifinius žarnyno receptorius ir plazminius transporterius.

BENEFIC POVEIKIS Burn Energy Drink

Kontraindikacijos Burn Energy Drink

Patartina apriboti „Burn Energy Drink“ vartojimą iki 16 metų, nėščia, žindančia, cukriniu diabetu, hipertenzija, nervingumu, hipertiroze, nemiga, didele širdies ir kraujagyslių rizika ir dehidratacija („Burn Energy Drink“ nėra geriamojo gėrimas tačiau jis skatina skysčių praradimą kofeino kiekiui).

Pernelyg didelis „Burn Energy Drink“ vartojimas taip pat draudžiamas sportininkams dėl teigiamos kofeino rizikos; ši rizika tampa konkrečia, kai per tris valandas iki konkurso suvartojimo lygis viršija 200 mg.

Tiesą sakant, literatūroje nėra specialių tyrimų, kuriuose buvo naudojamas atitinkamas gėrimas. Tačiau, atsižvelgiant į beveik vienodą kompoziciją, netgi dozėmis, „Red Bull“ („Burn Energy“ gėrimas iš tikrųjų gimė tikėdamasis „Coca-cola“ užimti „Energy Bull“ gėrimų rinką Austrijos „Red Bull GmbH“ rankose) ) galima teigti, kad tas pats efektas užfiksuotas geriausiai žinomam alkoholiniam gėrimui.

Tarp patvirtintų „Burn Energy Drink“ efektų galime paminėti:

aerobinių sportinių savybių tobulinimas;

pasipriešinimo pajėgumų didinimas;

Širdies ir kraujagyslių funkcijų gerinimas;

Nuovargio pojūčio mažinimas ir skausmo toleravimo ribos padidėjimas;

Dėmesio ir budrumo ribos gerinimas:

Nebuvo užfiksuota jokių patobulinimų:

Stiprumas ir anaerobinis veikimas;

Kognityviniai ir mnemoniniai įgūdžiai.

Burn Energy Drink nerekomenduojama vartoti vaikams iki 16 metų, nėščioms moterims ir kofeino netoleruojantiems žmonėms.