Kas jie yra?
Natūralios antidepresantai sudaro didžiulę natūralios kilmės medžiagų grupę, galinčią daryti antidepresantų ir nuotaikų reguliavimo veiklą. Ši veikla vykdoma centralizuotai, taikant įvairius veiklos mechanizmus.
Didžiojoje gamtinių antidepresantų grupėje yra daugybė augalų, kurių ekstraktai gali pagerinti nuotaiką per daugiau ar mažiau žinomus mechanizmus.
Kai kuriais atvejais natūralūs antidepresantai yra įtraukti į realių vaistų, naudojamų depresijos sindromams gydyti, sudėtį; daugeliu atvejų šios medžiagos yra maisto papilduose, todėl jų įsigijimas gali būti atliekamas be recepto. Tačiau tai nereiškia, kad tokie produktai neturi jokių šalutinių poveikių arba neturi jokių kontraindikacijų. Dėl šios priežasties, prieš pradedant vartoti bet kokių natūralių antidepresantų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta jokių kontraindikacijų ar galimų pavojų, kylančių dėl produkto naudojimo.
Dėmesio!
Natūralūs antidepresantai neturėtų būti skirti antidepresantų gydymui. Tiesą sakant, dauguma šių produktų, nors ir naudingi nedidelių nuotaikos sutrikimų atvejais, nėra vaistai ir negali užtikrinti realaus gydymo.
Be to, reikia pažymėti, kad - siekiant išvengti rimtų šalutinių reiškinių ir (arba) pavojingų sąveikų nustatymo - gydant antidepresantais, kurių negalima gydyti, negalima vartoti natūralių antidepresantų.
Todėl dar kartą pabrėžiame, kad svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant vartoti natūralias šio tipo medžiagas.
ademetionine
Ademetioninas - taip pat žinomas kaip S-adenozilo metioninas arba SAMe - yra natūralus organizmo koenzimas. Ši medžiaga turi perduoti metilo grupes įvairioms organizmui svarbioms medžiagų apykaitos reakcijoms.
Susidomėjimas depresijos ir nuotaikos sutrikimų gydymu ademetioninu susijęs su jo dalyvavimu įvairių neurotransmiterių - serotonino, dopamino ir noradrenalino - sintezės reakcijose, tiesiogiai susijusiose su nuotaikų reguliavimu.
Nustatyta, kad S-adenozilo metionino kiekis yra mažesnis nei sveikų pacientų, sergančių depresija sergančių pacientų smegenų skystyje. Šis faktas gali būti pakankamas, norint paaiškinti estetinalino terapinį veiksmingumą, tačiau šios medžiagos veikla nesibaigia. Tiesą sakant, ji taip pat gali reguliuoti sintezę ir padidinti kitų junginių (pvz., Melatonino ir folio), kurie, kaip manoma, dalyvauja depresinių sindromų etiologijoje, lygį.
Kadangi minėta veikla buvo plačiai įrodyta, ademetioninas priklauso natūralių antidepresantų grupei, įtrauktai į realių vaistų, skirtų depresijai gydyti, sudėtį (Samyr®).
Tačiau yra ir maisto papildų, pagrįstų šiuo veikliuoju ingredientu, naudinga nuleidžiant nuotaiką. Natūralu, kad tokiuose produktuose ademetionino koncentracija yra daug mažesnė nei vaistiniuose preparatuose.
Šalutinis poveikis
Nors tai yra endogeninė medžiaga, taigi, natūralios kilmės, po to, kai vartojama ademetionina, gali pasireikšti:
- nerimas;
- Galvos skausmas;
- pykinimas;
- viduriavimas;
- Padidėjęs šlapinimasis.
Farmakologinė sąveika
Kartu vartojant ademetioniną ir tokias medžiagas kaip tricikliniai antidepresantai, serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) ir (arba) triptofano papildai padidina serotonino sindromo riziką.
Todėl reikia vengti kartu vartoti ademetioniną ir kai kurias iš minėtų medžiagų.
Ar žinote, kad ...
Medicinos-farmacijos srityje ademetioninas nėra naudojamas tik depresinių būsenų gydymui. Ši molekulė taip pat naudojama vaistams, skirtiems intrahepatinės cholestazės gydymui (daugiau informacijos: Ademetionina).
hidroksitriptofanas
Hidroksitriptofanas - arba, tiksliau, 5-hidroksitriptofanas - yra aminorūgščių darinys, sintezuotas organizme fermento triptofano hidroksilazės.
5-hidroksitriptofanas yra tarpinis junginys serotonino sintezėje, vienas iš neurotransmiterių, labiausiai susijusių su nuotaikos reguliavimu. Tuo pačiu metu šis junginys parodė, kad gali padidinti melatonino kiekį organizme.
Dėl šios priežasties 5-drossitriptofano galima rasti įvairiuose maisto papilduose, nurodytuose visais tais atvejais, kai būtina pagerinti nuotaiką ir (arba) kovoti su miego sutrikimais.
Šalutinis poveikis
Po 5-hidroksitriptofano gali pasireikšti nepageidaujamas poveikis, pvz., Vėmimas, deginimas ir pilvo skausmas, vidurių pūtimas, viduriavimas ir nemiga.
Farmakologinė sąveika
5-hidroksitriptofanas gali nustatyti vaistų sąveiką su karbidopa, monoamino oksidazės inhibitoriais (MAOI) ir selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais (SSRI).
Dėl šios priežasties 5-hidroksitriptofanas neturėtų būti vartojamas kartu su minėtais vaistais, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Ar žinote, kad ...
5-hidroksitriptofanas taip pat gali būti naudingas gydant kitus sutrikimus, tokius kaip nutukimas (anorektinis poveikis), galvos skausmas ir fibromialgija.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) yra Fabaceae šeimos augalas, kurio sėklos yra gausios 5-hidroksitripofano. Pastarasis, kaip matėme, yra metabolinis tarpinis junginys serotonino sintezėje. Todėl augalų ekstraktai patenka į maisto papildų sudėtį, kurie pagerina nuotaiką.
Veikimo mechanizmas, kuriuo grifono sėklų ekstraktai daro antidepresinį poveikį, šalutinis poveikis ir vaistų sąveika, yra panašūs į aprašytus 5-hidroksitriptofano atveju.
Hypericum
Hypericum ( Hypericum perforatum ) - taip pat žinomas kaip jonažolė - laikomas natūraliu antidepresantu.
Hiperkuminio antidepresantų savybės priskiriamos jo ekstraktuose esančių medžiagų grupei, tarp kurių randame hiperforiną, hipericiną, pseudohypericiną, amentoflavoną ir rutiną.
Nors mechanizmas, kuriuo grindžiamas hipericumo antidepresantas, dar nėra visiškai išaiškintas, manoma, kad augalų ekstraktas atlieka šį veiksmą sąveikos su norepinefrino, serotonino ir dopamino receptoriais. Sąveika, dėl kurios padidėja pirmiau minėtų neurotransmiterių signalas, todėl pagerėja nuotaika.
Be to, hipericumo ekstraktai taip pat gali slopinti GABA atpirkimą presinaptiniu lygmeniu. Nepaisant šios veiklos, ji labiau nei pateisina savo anksiolitines savybes, atrodo, kad ji taip pat gali būti susijusi su augalų ekstraktų antidepresantų poveikiu.
smalsumas
Hiperkuminio antidepresantų aktyvumas kyla iš skirtingų molekulių, esančių jo ekstraktuose (fitokompleksas), sukeliamo sinergetinio ar adityvinio poveikio, kuris, jei vartojamas atskirai, negali sukelti to paties antidepresantinio poveikio.
Hiperkuminio antidepresantų aktyvumas buvo plačiai patvirtintas daugeliu tyrimų, kurie parodė, kad jo ekstraktai gali veikti panašiai kaip įvairių antidepresantų (pvz., Imipramino). Dėl šios priežasties sausas hipericumo ekstraktas yra vaistų sudėties (Quiens®, Nervaxon®), skirto lengvo ir vidutinio sunkumo depresijos sindromams gydyti, dalis.
Šalutinis poveikis
Nors jie yra natūralūs antidepresantai, šalutiniai poveikiai, kurie gali pasireikšti naudojant hipericumo ekstraktus, yra daug. Tarp jų paminėjome:
- Virškinimo trakto sutrikimai;
- Šviesos jautrumo reakcijos;
- Galvos skausmas;
- nuovargis;
- neramumas;
- Hipertenzinės krizės;
- Padidėjęs šlapinimasis.
Farmakologinė sąveika
Deja, hypericum ekstraktai gali sukelti daugybę vaistų sąveikos su:
- Kiti antidepresantai;
- Geriamieji antikoaguliantai;
- imunosupresinis;
- Vaistai nuo vėžio;
- traukulių;
- antiaritminiais vaistiniais preparatais;
- antibiotikai;
- antivirusiniai;
- Beta blokuojantys vaistai;
- hipoglikemijos;
- Antihipertenziniai ir antiangininiai vaistai;
- Kontraceptikai ir kiti vaistai nuo estrogenų;
- Teofilinas;
- Kofeinas;
- Maisto produktai, kuriuose yra tiramino.
Todėl reikėtų vengti vartoti anksčiau minėtas medžiagas ir jonažolės ekstraktus.
Rhodiola
Rhodiola rosea yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Crassulaceae šeimai.
Iš šio augalo gaunami ekstraktai yra žinomi dėl jų neotropinių ir stimuliuojančių savybių. Tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad minėtų ekstraktų vartojimas taip pat gali būti naudingas kovojant su depresijos astenija, tai yra stipraus nuovargio, atsiradusio daugeliui depresijos sindromų, būklė.
Atrodo, kad šis poveikis pasireiškia slopindamas monoamino oksidazę (MAO) ir katechol-O-metil-transferazę (COMT), arba slopindamas fermentus, dalyvaujančius neurotransmiterių, pvz., Serotonino, noradrenalino ir dopamino, metabolizme.
Remiantis šiomis savybėmis, rodiolis naudojamas įvairiuose maisto papilduose, kurie gali būti naudingi nuotaikos sutrikimų ir ypač įtemptų laikotarpių atveju.
Farmakologinė sąveika
Kartu vartojant rodiolio ekstraktus ir kitus stimuliuojančius vaistus ar medžiagas, gali būti žalingas ir pavojingas priedų poveikis. Todėl reikėtų vengti tokių asociacijų.
Kontraindikacijos
Be klasikinio kontraindikacijos, esant žinomam padidėjusiam jautrumui Rhodiola ir jo ekstraktams, šie natūralūs antidepresantai neturėtų būti naudojami pacientams, sergantiems bipoliniais sutrikimais, kuriems po antidepresantų ar stimuliuojančių vaistų atsiranda manijos epizodai.
kakava
Dažnai kakava - ir tiksliau - iš jo gautas šokoladas - apibrėžiamas kaip natūralus antidepresantas. Iš tiesų, kakavoje yra įvairių medžiagų (pvz., 2-feniletilamino), kurie gali padidinti noradrenerginę ir dopaminerginę transmisiją, kurią galima pagerinti nuotaikoje.
Nepaisant to, kakava nėra įtraukta į bet kokios rūšies vaistų ar papildų, skirtų nuotaikos sutrikimų ar depresinių sindromų gydymui, sudėtį.
Tačiau dėl džiaugsmo jausmo, kad jos prielaida gali sukelti, šokoladas daugeliu laikomas geriausia natūrali priemonė nuo liūdesio ir depresijos (o ne patologinė).
Nėštumas ir žindymas
Ar gali būti naudojami natūralūs antidepresantai nėštumo ir žindymo laikotarpiu?
Atsargumo sumetimais natūralių antidepresantų vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu paprastai draudžiamas dėl galimų pavojų.
Tačiau nėščios ir maitinančios krūtimi motinos visada turėtų kreiptis į gydytoją ar ginekologą, prieš pradėdamos vartoti bet kokias medžiagas terapiniais tikslais (vaistai ar papildai).
Taip pat nepamirškite, kad depresija nėštumo metu ir po gimdymo depresija yra sunkūs sutrikimai, kurių negalima vertinti nepakankamai. Todėl, jei pasikeičia nuotaika, prieš pradedant naudoti DIY gydymą, pagrįstą natūraliais antidepresantais, patartina kreiptis į specializuotą medicinos personalą.
