fitnesas

Pasaulinis tempimas

Kuratorius: Silvia Avnet

Tarp vadinamųjų globalių metodų, be jau minėtų metodų (Mézières, uždaras laukas, Aleksandro metodas), yra ir jogos metodai (apibrėžiant jogą tempimo technika yra labai reduktyvi, tai iš tikrųjų yra požiūris į gyvenimą, kuris pralenkia visus jo aspektai, kurių dalis yra tik fizinė dalis, ir dekompensuotas pasaulinis raumenų pailgėjimas, kuriuo aš praleisiu keletą žodžių.

Bendras dekompensuotas raumenų tempimas

Šis tempimas vyksta ant įrankio, vadinamo pancafit®, kuri išlaiko galinę raumenų grandinę, o kitoms grandinėms galima atlikti konkrečias tempimo pratybas. Pancafit® idėja kilo iš profesoriaus Raggi®, remdamasi Mézières teorijomis, kurios pirmą kartą atrado, kad poliartikuliniai raumenys yra perimti (jie sutampa kaip stogo čerpė), kad suformuotų raumenų grandines, iš kurių svarbiausia yra atgal. Galinė grandinė, kuri yra antigravitacija, dalyvauja visose stotyse, išskyrus gulintįjį, todėl ji yra galingiausia ir taip pat yra labiausiai įtraukta.

Galiausiai raumenys yra tarpusavyje susiję su juostomis, kurios apima raumenis ir jungiamąjį audinį, kuris savo ruožtu apgaubia kiekvieną kūno dalį; kai dėl vienos priežasties sutrumpėja net vienas raumenys (prastas judėjimas, trauma, įtampa, stresas, skausmas, judesių perteklius, netinkamos laikysenos ir pan.), tai sukelia visą raumenų grandinę, kuri neišvengiamai sutrikdys visą struktūrą raumenų sąnarys, iki organų.

Skausmas ar uždegimas pasirodys kritiškiausiame, „silpniausiame“ struktūros taške; arba vietoje, kur yra didesnis sąnarių suspaudimas, standumas arba įtampa. Čia prasidės akivaizdžios problemos, skausmas, uždegimas ir, kaip paskutinis etapas, artritinė degeneracija.

Tai raumenų pailgėjimas, atliekamas teisingai laikant, ty neleidžiant „kompensuoti“, antalginiai mechanizmai, kuriuos organizmas priima, kad išvengtų įtampos, skausmo ar stimulų, kuriuos jis laiko pavojingais jo išlikimui.