Dr Davide Sganzerla Trečioji taisyklė - šiek tiek baltymų, nes tai yra būtina raumenų rekonstrukcijai po žaidimo pastangų. Be to, jei jie vartojami kartu su angliavandeniais, jie sugeba stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, užkirsti kelią per dideliam padidėjimui ir išvengti reaktyvios hipoglikemijos būklės. Kaip jau minė
