Panikos priepuolis

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -

Kas yra panikos priepuolis?

Varžtas iš mėlynos spalvos. Staiga ir be aiškios priežasties atleidžiamas pojūčių uraganas: žandikaulio širdies plakimas, širdies plakimas, kaip drebulys, drebulys, dusulys, uždusimo pojūtis, krūtinės skausmas, dilgčiojimas ar tirpimas tam tikrame kūno rajone, šaltas prakaitavimas,

šaltkrėtis, karščio bangos, galvos svaigimas, pykinimas, tuštumos jausmas galvos ir kulno atžvilgiu, alpimo pojūtis, derealizacija (ty kontakto su realybe praradimo pojūtis), depersonalizacija (ty kontakto su savimi praradimo jausmas), baimė prarasti kontrolę ar išprotėti, jausmas kaip miršta. Tai yra PANIC ATTACK .

Dažnai žmogus, kurį jis ištiko, bando jį „valdyti“, įgyvendindamas apsauginį elgesį (pvz., Jis pradeda kvėpuoti labai greitai), kuris daugeliu atvejų pablogina situaciją, plečiant panikos jausmus (hiperventiliacija, pavyzdžiui, jis gali pabloginti galvos svaigimo, dezorientacijos ir painiavos jausmus).

Pasikartojančios panikos priepuoliai

Žmonių, kurie kenčia nuo panikos priepuolių, nerimas visuomet yra nuoroda į baisi „pirmą kartą“, kad atmintis taip skausminga, kad ji savaime tampa nuolatiniu trikdymu. Panikos priepuoliai - tai didžiulė patirtis, dėl kurios žmogus jaučiasi siaubingai serga, o tai savo ruožtu sukelia išankstinį pyktį . Pacientai nori daryti viską, kad išvengtų patys.

Pacientai dažnai gyvena baiminasi, kad panikos priepuolis gali pasikartoti ir įgyvendinti prevencines vengimo strategijas, kurios linkusios tapti tokia masyvi ir plačiai paplitusia, kad pacientai palaipsniui vengia nieko naujo, netikėtų, bet kokių gyvenimo galimybių. sunkus diskomfortas ir nelaimė. Taigi, dažnai, intensyvus ir nuolatinis susirūpinimas, kad išpuolis gali pasikartoti, vengia situacijų (pavyzdžiui, perkrautų vietų, viešojo transporto, eilių ir kt.), Kuriose pagalbos ar pagalbos nebūtų. kuris būtų sunkus išeiti išpuolio atveju ( agorafobija ).

Net vienas išpuolis gali jautrinti asmeniui nerimo signalus, todėl jie gali išsivystyti iš baimės baimės . Svarbu pabrėžti, kad panikos priepuoliai po pirmojo dažnai nėra tiek tiesioginio nerimo krizė, bet ir krizės baimė, kad šio „pirmosios kartos“ nerimas vėl atgaivinamas. Baimės baimė. „Antrojo laipsnio baimė“. Faktas yra tai, kad „pirmosios kartos“ kančia jaučiama „nepakeliama“, kaip „netvari“. Taigi netvarus, kad ne kartais net galvoti apie tai, bet tik netiesiogiai paminėti tai užuominomis („Nenoriu, kad šis dalykas jau atsitiktų“, „Pagalvokite apie tai mane jaučiasi blogai“).

Šis konkretus baimės tipas (žinomas mokslinėje literatūroje su angliško nerimo jautrumo pavadinimu ) verčia asmenį interpretuoti neurovegetatyvinio aktyvinimo požymius (netgi tuos, kurie yra fiziologiškai) dėl savo fizinio ar psichinio vientisumo ir todėl reaguoti jiems nerimauti. Nerimas, kuris atsiranda savo ruožtu, gąsdina asmenį, pradėdamas tikrą užburtą ratą, kuris gali jus nuvesti per trumpą laiką. Todėl baimė baimėje ir nepageidaujamas apsauginio elgesio poveikis yra didžia dalimi atsakingas už naujų panikos priepuolių atsiradimą ir galiausiai sutrikimo vystymąsi ir palaikymą.

Termino kilmė

Įdomu pažymėti, kaip panikos patirtis yra iš esmės susijusi su termino etimologija. Žodis "PANIC" yra kilęs iš senovės graikų Dievo Pan. Pavadinimas „Pan“ kilęs iš graikų „paeino“, ganydamas, bet tiesiogine prasme reiškia „viskas“, nes pagal graikų mitologiją Pan buvo visų natūralių būtybių dvasia, o ši reikšmė susieja ją su mišku, bedugnimi, gilumais. Psichologine prasme bedugnė atitinka tai, kas nežinoma, kas juda po mūsų sąmoningumu, ir iš tikrųjų panikos maitina migla, kuri apgaubia mūsų protinę veiklą.

Pavadinimas Pan išreiškia terminą „panika“, iš tiesų Dievas yra piktas tiems, kurie jį trikdo, ir skleidžia baisias rėkmes, kurios sukelia baimę. Kai kurie pasakojimai mums sako, kad pats Pan buvo matomas pabėgus nuo baimės, kurią jis sukėlė, kaip ir žmogus, kenčiantis nuo panikos priepuolių, bando pabėgti nuo jo baimės.