Kategorija Sportas

Pajėgumų treniravimo krepšinio pavyzdyje pavyzdys: patirtis AB „Cuomo Latina“
sportas

Pajėgumų treniravimo krepšinio pavyzdyje pavyzdys: patirtis AB „Cuomo Latina“

Dr Marco Sist Periodizavimas yra proceso, per kurį darbo krūvis paskirstomas per tam tikrą laiką, etapas, siekiant pagerinti ir išlaikyti sportininko veiklos lygį. Šis procesas vyksta trimis etapais: planavimas periodizacijos programavimas Planavimo etape atliekama plataus masto lenktynių sezono analizė, atsižvelgiant į visus su ja susijusius elementus (kalendorius, perkėlimai, vidurinės savaitės pamainos, atkūrimo etapai, ypatingos situacijos). Per periodiza

Skaityti Daugiau
sportas

Panikos priepuolių prevencijos metodai

Dr. Stefano Casali Kitos priežastys Negalime pamiršti, kad yra ir medicininių situacijų, kurios gali sukelti nerimo simptomus: anemija, mitralinio vožtuvo prolapsas, širdies aritmija, vestibuliarinis disfunkcija, premenstrualinis sindromas, kai kurie menopauzės simptomai, diabetas, hipoglikemija, sutrikimai skydliaukės ir paratiroidų, astmos ir kai kurių sisteminių infekcijų. Daugybė va
Skaityti Daugiau
sportas

Specifinės fobijos, susijusios su povandeniniu aktyvumu

Dr. Stefano Casali DSM-IV-TR tarp nerimo sutrikimų taip pat apima specifinę fobiją, kuri apibrėžiama kaip „žymi ir nuolatinė baimė, pernelyg didelė ar nepagrįsta, kurią sukelia objekto ar konkrečių situacijų buvimas ar lūkesčiai“. Poveikis fobiniam stimului sukelia neatidėliotiną atsaką, kuris gali būti situacijos ar situacijos atžvilgiu jautrios panikos priepuolis. Asmuo pripažįsta, kad b
Skaityti Daugiau
sportas

Panika nardant

Dr. Stefano Casali Panikos priepuolis JAV epidemiologiniai tyrimai, susiję su gyventojų skaičiumi, stebėjo panikos sutrikimų paplitimą nuo 0, 4 / 100 iki 1, 5 / 100, o Europoje ir Italijoje - 1, 7 / 100 [7]. Tyrimas [8] tarp nardymo dalyvių parodė, kad panika yra didesnė tarp moterų (64%) nei vyrų (50%), tačiau pastarieji yra labiausiai (48 proc.), kurie šį
Skaityti Daugiau
sportas

Panikos priepuolių prevencijos metodai

Dr. Stefano Casali Įrankiai ir metodai Kai kurie specialistai rekomenduoja atrankos metodus žmonėms, kurie nusprendžia nardyti ir daugiausia remtis savo klinikine patirtimi ir tik netiesiogiai moksliniais tyrimais. Pagrindiniai narų atrankos tyrimai yra šie: 1. Baddeley et al. [10], nurodykite šį bandymo akumuliatorių: a. Biograf
Skaityti Daugiau
sportas

Sporto nauda psichikai

Gianfranco De Angelis Yra daug mokslinių tyrimų, rodančių, kaip fizinis aktyvumas turi labai veiksmingą antidepresantinį poveikį, taigi jis gali būti laikomas tikru antidepresantu. Šis veiksmas labai akivaizdus „neurotinių“ depresijų, iš kurių nė vienas iš mūsų nėra visiškai laisvas. Psichinių depresijų a
Skaityti Daugiau
sportas

Panikos priepuolių prevencijos metodai

Dr. Stefano Casali Imploziniai metodai (potvyniai) Implantiniai metodai [21] paprastai perkrauna mokinį su nerimo dirgikliu, turint mintyje, kad subjektas gali greitai priprasti prie streso. Nors nerekomenduojama sukliudyti narą sunkiai, norint įrodyti savo reakcijos į paniką laipsnį, pvz. kaukė ar balastas, kuris gali būti neigiamas ir stipriai anxiogeninis, gali būti naudingas, net jei yra akivaizdžių apribojimų. Kognityvin
Skaityti Daugiau
sportas

Krepšinio žaidėjo morfofunkcinis vertinimas

Dr Angelo Cirillo įvedimas Pagrindinė problema, kurią reikia išspręsti bandant planuoti ir planuoti mokymo planą, siekiant pagerinti sportininko fizinę būklę, yra nustatyti fiziologines savybes, kurios turi turėti gerą žaidėją, ir kokie yra paties žaidimo ergonominiai reikalavimai. Žinant, kaip fiziniai sugebėjimai ir fiziologinės savybės daro kokybišką ir kiekybinį fizinį poveikį savo agonistiniam pasireiškimui, nėra labai lengva, iš tiesų galima teigti, kad tai labai sunku. Veiklos modelio individual
Skaityti Daugiau