Kategorija futbolą

Pranešimas išsiųstas: Giuseppe Sveiki, Giuseppe nuo to, ką rašote man, manau, kad jums labai naudinga funkcinė treniruotė, kuria siekiama pagerinti viso kūno raumenų tonusą. Mes pradedame nuo sesijų dažnumo, keturios treniruotės per savaitę yra daugiau nei pakankamai, ypač vasarą, per kurį turėtumėte rasti fizinę ir psichinę energiją, kad kitą sezoną geriau įvykdytumėte konkurencinius įsipareigojimus (net jei tai paprastas rungtynės su draugais savaitgalį). Sesijos prasidės pirmą kart

Visuomet daugiau sporto šakų šis profesionalus paveikslas tampa labai svarbus fizinio našumo gerinimui. Stiprumo treneris glaudžiai bendradarbiauja su treniruokliu, tačiau specializuojasi kvalifikacijos kėlimo srityje, siekiant padidinti stiprybę, pagrindinę raumenų kokybę bet kokiam sportiniam gestui. Apskritai

Dr Davide Sganzerla Apskritai, pasipriešinimas apibrėžiamas kaip psichofizinis sugebėjimas atsispirti nuovargiui, tai yra gebėjimas atsispirti ilgoms pastangoms ir nuovargiui, taip pat gebėjimas pakartotinai atlikti užduotį (Conseman). „Tschier“ bendrasis pasipriešinimas - tai sportininko sugebėjimas ilgą laiką atlikti bet kokią apkrovą, kurioje yra daug raumenų grupių ir kuris yra teigiamas ryšys su sporto specializacija; pagaliau, Zaciorski teigimu, terminas „pasipriešinimas“ reiškia fakultetą atlikti bet kokią veiklą ilgą laiką nesukeliant jo efektyvumo. Atsparumo mokymas yra svarbus,

Pirmasis futbolo mokymosi etapas prasideda tik apie 5–6 metus, ty kai būsimam futbolininkui lydės viena iš daugelio futbolo mokyklų. Siekiant, kad sporto disciplina būtų kuo geriau išmokta (tai yra stimuliuojančia ir linksma), būtina patenkinti vaiko poreikius ir veikti pagal psicho-fizinio subjekto brandinimo laipsnį. Nuo gairių

Jaunimo komandos žaidžia pagal jų kategoriją, žaidimo laiką, lauko dydį ir kintančias duris. Jaunimo kategorijas galima suskirstyti į pirmuosius smūgius, jauniklius, jaunus žmones, studentus, jaunesnius ir pavasarį. Pirma kategorija, laikoma konkurencinga, yra labai jaunų žmonių, po kurių seka studentai, jaunesni (arba beretti) ir pavasario. Visos kategori

Tai, kas riboja rutulio efektyvų smūgį, yra išorinių ir vidinių pagrindinių judesių elementų, susijusių su šiuo pagrindiniu elementu. Diskriminacinius veiksnius, leidžiančius efektyviai perduoti ar mesti, vaizduoja rutulio trajektorijos suvokimas, komandos draugo ir oponentų padėtis, studento turima technika ir patirtis. Studentas tur

Kai kalbame apie mokymą, turime atsižvelgti į kai kurias funkcijas, kurios padės tinkamai nustatyti mūsų sesijas. Šias charakteristikas vaizduoja šie TECHNINIAI MOKSLINIAI PASTABOS: per visą sezoną, jei daroma nedaug treniruočių ir daug žaidimų, sumažėja VO2MAX (didžiausias deguonies suvartojimas); atrodo, kad VO2MAX reikšmingai koreliuoja su nuvažiuotu atstumu ir per visą žaidimą atliktų sprintų skaičiumi; stebėti žaidėjų pastangų intensyvumą per visą futbolo rungtynes, kameros yra naudojamos skirtingai stadiono viduje arba žaidimo lauke, per kurias nustatomi atlikti veiksmai, įvairūs intensyv

Yra daug būdų, kaip rutulį nugalėti: jei kamuolys susiduria su priešininko tikslu, mes kalbėsime apie šaudymą; jei ketinama išlaisvinti savo pavojingą zoną, nustumiant kamuolį, tai bus išlaisvinantis šūvis ; jei vietoj to tikslas yra perduoti kamuolį partneriui, tada mes galime kalbėti apie praėjimą. Šūvio sėkmę lemia

Kuratorius: Claudio Ferri ASD techninis direktorius, Italijos futbolo akademija, „Fonte Nuova“ futbolo mokykla (RM), skirta mažiems draugams, „Pulcini“ ir mažiau nei 15 moterų kategorijoms. Straipsnis buvo paskelbtas bendradarbiaujant su Italijos futbolo akademijos ASD komunikacijos vadybininku Valentino Cristofalo. Dėl bet k

Žaisti rajone - tai organizuoti save užimti savo srities sritį pagal sąžiningo paskirstymo, racionalumo ir komandos vienybės principus. Atsižvelgiant į tai būtina lauką padalyti išilgai, lygiomis dalimis ir kiekvienoje zonoje turėti vieną žaidėją gynybinei linijai ir vieną žaidėjui viduryje. Tokiu būdu gaunam