lt.energymedresearch.com

Kategorija sportas ir sveikata

Kovoti su aukštu kraujo spaudimu treniruoklių salėje
sportas ir sveikata

Kovoti su aukštu kraujo spaudimu treniruoklių salėje

Dr Luca Franzon Sporto sektorius gerokai vystosi, stengdamasis patenkinti įvairiausius vartotojų poreikius. Tikėdamiesi, kad net medicinos sektorius supras, kiek treniruoklių salė gali būti naudinga užkirsti kelią įvairioms ligoms. Keli metai turės praeiti, kol „Fitness“ įeis į kiekvienos iš mūsų kultūrą, tačiau tuo tarpu yra teisinga, kad žmonės suprastų, jog sporto salė yra ne tik hiper-raumenys, ir vieta, kur dopingas sukasi upėse, bet vieta, kur kiekvienas gali rasti jūsų problemos sprendimas. Aš dirbau treniruoklių cent

Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Padų fascitas

Kas yra plantarinis fascitas Padų fascitas yra dažniausia skausmo skausmo priežastis (kulnas). Tai ypač pasireiškia tarp sportininkų ir dėl nuolatinio pernelyg didelio perkrovos kartojimo. Norint gerai suprasti kilmės priežastis ir naudingiausius gydymo būdus gydant padų fascitą, pirmiausia turime greitai pažvelgti į pėdos anatomiją. Arctic Ligamen
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Padų fascitas

"Priežastys ir simptomai Priežiūra ir gydymas Padų fascito gydymas yra pagrįstas pradine poilsio ir uždegimo kontrole. Pažiūrėkime, kokios yra svarbiausios taisyklės, kurių reikia laikytis siekiant palengvinti gydymą. poilsis Keletą savaičių nutraukite mokymą ir venkite vaikščioti ar stovėti per ilgai, ypač ant kietų paviršių. Pradinė poilsis papra
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Pagyvenę žmonės ir tinkamumas - kelias į amžinąjį jaunimą

Dr Luca Franzon Mūsų visuomenė susiduria su situacija, kai gimstamumas yra nulis, o vidutinis amžius gerokai didėja - labai didelė trečiojo amžiaus gyventojų dalis. Atsižvelgiant į tikrovę, tampa vis svarbesne, ištirti šį reiškinį ir rasti sprendimus senatvės problemoms spręsti. Įvairūs tyrimai parodė, kad fizinis aktyvumas yra puikus būdas sulėtinti ir sumažinti senėjimo procesą. Manau, kad kiekvienas, ku
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Padidinkite riebalinio audinio kraujagysles ir fizinį aktyvumą

Vienas iš pagrindinių mechanizmų, lemiančių nutukimo komplikacijų vystymąsi, yra uždegiminė reakcija, kuri atsiranda riebalinio audinio lygmenyje. Šio uždegimo pradžioje yra nenormalus riebalų ląstelių tūris, kuris yra pripildytas lipidais beveik iki sprogimo; kadangi kapiliarai negali suteikti pakankamai deguonies, kad palaikytų šį nenormalų riebalinio audinio augimą, adipocitai pradeda kentėti nuo hipoksijos ir išskiria uždegimines medžiagas. Savo ruožtu, šie citoki
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Jogos fiziologija

Joga yra rytietiška disciplina, kurios šaknys yra laiko aušros metu, dar prieš XV a. Pr. Kr. (Pre-vedizmas). Tačiau fiziologinis žmogaus kūno aiškinimas, kurį suteikia Hatha ir Tantrinės tradicijos, vis dar atspindi kai kuriuos tvirtus jogos filosofijos principus. Jogos nuomone, žmogaus atstovavimą galima organizuoti suskirstant tris kūnus (Vedantą) arba penkis vokus, padengiančius atmaną arba gyvybinį kvėpavimą (Kosha). Šių trijų kūnų įs
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Šlaunikaulio lūžis

Šlaunikaulio lūžis Šlaunikaulis yra ilgiausias, labiausiai apimantis ir atsparus žmogaus kaulų kaulas. Ant jo yra įdėta daug raumenų, būtinų apatinių galūnių judėjimui. Artimiausioje galūnėje su klubo kaulais suformuluotas homoniminis artikuliavimas (geriau žinomas kaip coxofemorale), o jo distalinė epifizė yra sujungta su patelė ir blauzdikaulio, kuris sukelia kelio sąnarį. Šlaunikaulio lūžio gy
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Kūgio lūžis

kulkšnis „Subtilus“ regionas Boka (tibio tarsic joint) yra sąnario regionas, jungiantis koją su pėdomis. Ją stabilizuoja veiksmingas raiščių kompleksas, kurį sudaro du raiščiai, jungiantys blauzdikaulį su fibulais, trys šoniniai raiščiai ir deltinio raiščio. Judėjimo metu, dėl savo ypatingos anatominės padėties, kulkšnis yra priverstas prisiimti visą kūno svorį. Šie įtempiai žymiai padidėj
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Kaklo lūžis

Lūžio priežastys Klamelė yra ilgas, gana plonas kaulas, jungiantis krūtinkaulį su pjautuvu. Jis yra išlenktas į S ir yra suformuotas iš centrinio kūno ir dviejų galūnių: medialinio (arčiau krūtinės) ir šoninio (arčiau apvalkalo). Be to, užtikrinama, kad petys būtų prijungtas prie kamieno, klaviatūra apsaugo pagrindinius kraujagysles, plaučius ir brachinį plexą. Lūžio atveju šios konst
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Kaulų lūžiai

Bendruomenės ir priežastys Lūžimas - tai kaulų struktūrinio vientisumo, kuris gali būti trauminis arba spontaniškas (patologinis), nutraukimas. Traumos atveju kaulų lūžis, kai trauma yra pakankamai didelė, kad įveiktų pačios kaulo atsparumo ribas. Trauma gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti kaulą. Pirmuoju atvej
Skaityti Daugiau
sportas ir sveikata

Kvėpavimo sistema ir kvėpavimo gimnastika

Dr Luca Franzon Kvėpavimas ir diafragma Kvėpavimo sistemą sudaro plaučiai, kurie atstovauja dujinių mainų sėdynėms, ir siurblys, skirtas patiems plaučiams vėdinti. Siurblys susideda iš šonkaulių, jo judančių kvėpavimo raumenų ir nervų centrų, kurie kontroliuoja jo judėjimą. Siurblio darbą reguliuoja kvėpavimo centrai, esantys užpakalinėje dalyje. Sergantys raumenys yra
Skaityti Daugiau