Kategorija mityba

Jei šiandien elgiamės su jumis, mes padedame jums šiandien; jei vietoj to mokome jus, mes padėsime jums visą gyvenimą Blogos mitybos pažeidimas Maisto sutrikimai yra pasaulinio masto; iš tiesų, jei labiau išsivysčiusiose šalyse žmonės vis dar kenčia nuo pernelyg didelių perviršių, daug žmonių turės svarbių mitybos trūkumų. Apskritai, todėl galim

Nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali užkirsti kelią arba žymiai sulėtinti metabolinio sindromo progresą. Norėdami tai pasiekti, pakanka susieti tinkamą mitybą su šiek tiek judesiu, kuris skatina svorio netekimą ir sveiką svorį. Kas yra metabolinis sindromas? Daugeliu atvejų asmuo, turintis metabolinį sindromą, nėra blogai susirgęs, bet turi didelę tikimybę tapti viena, jei nepriima sveikesnio gyvenimo būdo. Todėl metabolinis si

bendrumas Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetarine mityba labai padidėjo, nes neseniai įvykę įvykiai, pvz., Paukščių gripas, vadinamasis „protingas karvė“, raudonos mėsos ir navikų ryšys, arba pakartotiniai piktnaudžiavimo epizodai. gyvūnams intensyviuose ūkiuose. Daugelis žmonių laikosi šio maisto modelio, kurį skatina ideologiniai argumentai, kiti tik todėl, kad mano, kad tai ypač veiksminga ir sveika mityba. Įžvalgos Galimi mitybos

Roberto Uliano Privalumai suaugusiems ir vaikams „ American Dietetic Association“ leidinyje paskelbtas straipsnis patvirtina prieš kelerius metus atlikto autoritetingo Europos vėžio tyrimų centro „EPIC“ tyrimą Oxforde ( Europos perspektyvinis vėžio ir mitybos tyrimas). yra mažiau veikiami Vakarų pasauliui būdingų sveikatingumo ligų rizikai: mažas cholesterolio kiekis kraujyje, sumažėjusi širdies ligų rizika, sumažėjęs kraujospūdžio lygis, mažesnė II tipo diabeto rizika ir mažesnė rizika susirgti vėžiu, ypač žarnyne., Be to, vaikai, kurie laikosi vegeta

VIOLET-BLUE COLOR FOODS : baklažanai, radikalai, juodosios vynuogės, laukinės uogos (serbentai, gervuogės, avietės, mėlynės ...) slyvos ir figos. „Purple-Blue“ augalų savybės Daržovės ir violetinės / mėlynos spalvos vaisiai yra svarbūs sveikatai, nes sumažina širdies ir kraujagyslių ligų ir navikų riziką; šiuose maisto produktuose taip pat yra medžiagų, svarbių šlapimo funkcijai, regėjimui ir kraujo kapiliarų struktūrai. Be to, visi violetiniai vaisia

Gydytojo priežiūrai. Gianluca Rizzo - mitybos specialistas kreatino Kitas didelis sportininkų susidomėjimo aspektas yra kreatino maisto suvartojimas. Ši molekulė yra energinio fosforo-rininės sistemos (PCr) veikėja, kuri, esant didelei energetinei paklausai, leidžia greitai gauti ATP citoplazminiu lygiu, kuris yra sintetinamas perkeliant fosfofenino fosfato grupę į ADP (l „ADP atstovauja energijos, pagamintos naudojant ATP energiją, poilsio dalis“. Fosfokreatinas

Kas yra patinimas patinimas Audinys arba kūno dalis, kuri didina tūrį, apibrėžiama kaip „patinusi“; todėl „deflavimas“ tiesiog reiškia patinimą sumažinti. Kaip paraudimas, karštis ir patinimas, patinimas yra viena iš esminių uždegiminio reiškinio savybių. Todėl medicinos srityje, kai jis skirtas "pašalinti kūno dalį", terapija yra orientuota į uždegiminio mechanizmo inversiją. Todėl logiška manyti, kad ve

Gydytojo priežiūrai. Gianluca Rizzo - mitybos specialistas Taurinas Taurinas , kaip ir kitos aminorūgštys, intraceliuliniame lygyje turi osmotinį poveikį, kuris stimuliuoja vandens patekimą į ląstelę ir netiesiogiai baltymų sintezę, skatindamas angliavandenių katabolizmą ir leisdamas anabolinį aminorūgščių vaidmenį. Sintezė atsiranda

Žalieji maisto produktai Natūralūs žalios spalvos maisto produktai Natūralūs žalios spalvos maisto produktai daugiausia yra daržovės (arba daržovės, tiksliai) ir mėsingi vaisiai. Pavyzdžiui: kivis, agretas, bazilikas, špinatai, močiutės smėlio obuolys, petražolės, ropės, agurkai, artišokai, šparagai, žirniai, plaukuotos pupelės, Briuselio kopūstai, runkeliai arba riešutai, kopūstai, brokoliai, kopūstai, brokoliai, žaliosios dumbliai, cikorijos, kiaulpienės, endyvinės, salotos, žalios spalvos, raketos, vynuogės, apyniai, žalieji pipirai ir cukinijos. Žaliųjų augalų savybės Vėžio ir

Gydytojo priežiūrai. Gianluca Rizzo - mitybos specialistas Vegetariškos dietos privalumai Iš esmės vegetariškos mitybos privalumus palaiko plati tarptautinė bibliografija. Gyvūninės kilmės maisto produktų neįtraukimas apima didelę naudą sveikatai , pvz., Geresnę kūno svorio kontrolę, II tipo diabeto prevenciją ir daugelį neoplastinių ligų, lipidų ir cholesterolio koncentracijos plazmoje mažinimą, sumažinimą ir prevenciją. hipertenzija, širdies ir