Kategorija mityba

prielaida Mityba, skirta kovoti su viduriavimu, susideda iš daugelio rekomendacijų dėl maisto produktų, iš kurių galima rinktis, ir tų, kurių reikia vengti padėti išspręsti sutrikimą ir sugrįžti į kūną, kaip prarastą. Visų pirma, atkreipkite dėmesį, kad viduriavimas gali būti potencialiai sunkių ligų (lėtinių uždegiminių žarnyno ligų, žarnyno polipų, gaubtinės žarnos vėžio, skrandžio opos, bakterijų ir parazitų infekcijos) požymis, todėl medicininė konsultacija yra visada tinkama. Maisto produktai, kurių reikia vengti Ma

SVEIKATOS PASAULINIAI VAISIŲ IR DARŽOVIŲ SPALVOS! Spalvų dieta Viduržemio jūros regiono mityba: gausu spalvų ir natūralių maisto produktų Mitybos specialistai jau daugelį metų stiprina „Viduržemio jūros regiono mitybą“, nes jie yra pagrįsti natūralių, sveikų ir ne itin sudėtingų maisto produktų naudojimu. Iš naujausių įsigijimų ž

Dr Davide Marciano Kas yra kraujo grupės dieta? Ši dieta rekomenduoja vartoti tam tikrus maisto produktus ir pašalinti kitus, priklausomai nuo to, ar jie priklauso tam tikrai kraujo grupei. Amerikos Peterio D'Adamo sukurtas faktas yra pagrįstas tuo, kad kraujo grupės gimė po žmogaus evoliucijos dėl maisto pokyčių. Iš tikrų

Gelsvai oranžinės spalvos maisto produktai: moliūgų, apelsinų, persikų, abrikosų, medapių, greipfrutų, nektarinų, pipirų, meliono, citrinų, morkų, khaki, klementino, mandarino. Geltonų ir oranžinių augalų savybės Šios spalvos vaisiuose ir daržovėse yra beta-karotino (fitocheminių), pasižyminčių aukštu antioksidaciniu ir provitamininiu poveikiu, todėl ji apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų sukeltų pažeidimų. Beta-karotinas, cheminiu požiūri

3500 KALORIJŲ penėjimo dietos pavyzdys Dietos diena 1 PUSRYČIAI kavos baras puodelyje 30 g cukrus 10 g Kietųjų kviečių duona 150 g uogienė 50 g SNACK obuolys 200 g Skrudinti žemės riešutai 20 g PIETŪS Kukurūzų manų kruopos 150 g Tarkuotas parmezanas 30 g Ekstra grynas alyvuogių aliejus 10 g Salotos pomidorai 200 g Lašišos kepsnys (kepta arba virti) 150 g salotos 200 g Koksas 330 g SNACK Tamsus šokoladas 100g Iš dalies nugriebtas karvės pienas 300 g VAKARIENĖ Kietųjų kviečių duona 180 g pupelės 300 g Alyvuogių aliejus 5 g Turkijos krūtinė 200 g kiviai 50 g Dietos sudėtis NUTRIENTE KIEKIS % ENERG

Teisingos dietos svarba "Leiskite maistui būti jūsų vaistas": ši Himokratos duktė, turinti senovės kilmę, taip pat gali rasti patvirtinimą kovojant su herpes. Tačiau daugiau nei išgydyti, geriau kalbėti apie prevenciją, nes herpes negali būti nugalėtas visam laikui, bet bent jau tampa nekenksmingas. Be to, dieta

Kuratorius: Gian Paolo Tascio Kas yra glikemijos indeksas? Maisto glikemijos indeksas nurodo greitį, kuriuo gliukozės kiekis pakyla (ty gliukozės koncentracija kraujyje) po maisto suvartojimo. Indeksas išreiškiamas procentine verte, atsižvelgiant į greitį, kuriuo gliukemija pakyla suvartojus etaloninį maistą (kurio glikemijos indeksas yra 100): glikemijos indeksas 10 reiškia, kad konkretus maistas padidina cukraus kiekį kraujyje greičio, kuris yra lygus 1/10 etaloninio maisto. Du dažniaus

Kraujo grupės dietos aprašymas skirtas tik informavimo tikslams; autorius išskiria save nuo bet kokios teorijos apie jį ir apsiriboja paskutinėje pastraipoje pateikta pastaba. bendrumas Kas yra dietinė kraujo grupė? Kraujo grupės dieta yra mitybos režimas sveikatos ir svorio mažinimo tikslais. Kraujo g

Mityba nėštumo metu yra lemiamas veiksnys užtikrinant gerą nėščiosios ir embriono / vaisiaus sveikatą. dieta Kalorijos Nes svarbu sukurti tinkamas kalorijas Bendra kalorijų, kurios turi būti skiriamos nėštumo metu, svarba. Tiesą sakant, yra potencialiai kenksmingų sąlygų, susijusių su neteisingu kalorijų kiekiu, kuris gali pakenkti negimusiam kūdikiui ir motinos psichologiniam fiziniam vientisumui. Nepamirškite, kad

bendrumas Mityba mėsai yra mitybos režimas, kuriuo siekiama didinti kūno svorį ir kūno masės indeksą (KMI arba IMC). Pagrindiniai prisiminti principai Gerai pabrėžti, kad svorio padidėjimas neturėtų vykti nepastebimai; priešingai, geriausia laikytis tinkamo santykio tarp riebalų masės (FM) ir be riebalų masės (FFM). Kitaip tariant,